Retrouvez toutes les informations sur CAPS’A – Yoga prénatal & postnatal (De Gasquet), Pilates, Activité Physique Adaptée Santé, sport sur ordonnance, votre Club de sport, situé 5bis Av. de la Gare, 09120 Varilhes. Sur cette page, vous accédez aux photos, à l'adresse complète, aux horaires d'ouverture, au numéro de téléphone ainsi qu'aux avis des clients. Un formulaire de contact est également disponible pour joindre l'établissement facilement.
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Studio Pilates
CAPS’A – Yoga prénatal & postnatal (De Gasquet), Pilates, Activité Physique Adaptée Santé, sport sur ordonnance
5bis Av. de la Gare, 09120 Varilhes 5.00 (25 avis)Contactez CAPS’A – Yoga prénatal & postnatal (De Gasquet), Pilates, Activité Physique Adaptée Santé, sport sur ordonnance
Les services
- ✔️ Cours en ligne
- ✔️ Parking accessible en fauteuil roulant
- ✔️ Services en extérieur
- ✔️ Services sur place
- ✔️ Toilettes
- ✔️ Toilettes accessibles en fauteuil roulant
Horaire d'ouverture
- Lundi Fermé
- Mardi 09:00–19:00
- Mercredi 09:00–19:00
- Jeudi 09:00–19:00
- Vendredi 09:00–17:00
- Samedi Fermé
- Dimanche Fermé
Avis fait le 13/11/2023
Note de : 5 / 5
Jai eu la chance de découvrir CAPSA à la suite dune hospitalisation. Je me suis sentie soutenue épaulée et surtout en confiance avec des coachs bienveillants, à lécoute, qualifiés+++, compréhensifs ... Un fonctionnement parfait, un large choix de cours et dhoraires ainsi quune superbe ambiance et beaucoup de bienveillance.Ils mont permis de reprendre confiance en moi et datteindre mes objectifs et cest pas fini 💪💪💪☺️☺️☺️☺️☺️Merci à vous pour tout 😉😉😉
Avis fait le 27/07/2023
Note de : 5 / 5
Que du bonheur, je peux enfin reprendre une activité physique, et cela me fait un bien fou, une équipe bien veillante et compétente, je ne regrette pas d avoir pousser la porte, Merci 😀
Avis fait le 28/04/2023
Note de : 5 / 5
Très professionnel réactive à lécoute
Avis fait le 28/04/2023
Note de : 5 / 5
Jai eu la chance de pouvoir moffrir des cours de yoga prénatal pendant toute ma grossesse avec Rosanna. Jy ai rencontré deux futures mamans qui sont devenues de vraies amies avec qui nous avons accouché à quelques jours dintervalles, jai reçu des conseils personnalisés en fonction de mes douleurs et de mes capacités et les cours se passaient en petit comité, toujours dans la bienveillance. Jai pu aider mon corps et mon mental à passer létape de laccouchement que je voulais physiologique et sans péridurale et je sais que ma preparation chez CAPSA y est pour beaucoup. Gestion de la respiration, prise de conscience du corps et de ses capacités, mobilité et mouvements utiles pour le jour J... Une superbe expérience que je renouvellerai avec plaisir (quand bébé me le permettra). Un grand merci à Rosanna
Avis fait le 27/04/2023
Note de : 5 / 5
En décembre 2021 jai subi une lourde opération...Dautres soucis de santé sont venus se greffer .Le moral nétait plus au rendez-vous.Sur les conseils dune intervenante médicale ( Une Sage Femme pour laquelle jai beaucoup de respect et de reconnaissance) jai osé pousser la porte du local CAPSA.Jy ai trouvé lécoute et la bienveillance qui mont encouragé à pratiquer les séances adaptées à ma situation .Voilà six mois que je participe aux cours et je dois continuer .Grâce à Rosanna et à Coralie deux professeurs formidables , patientes et soucieuses de nous apprendre les bonnes postures et les bons gestes qui allègent nos douleurs jai retrouvé confiance et tonicité .Jy ai aussi rencontré des personnes sympathiques et courageuses.Cordialement .Francine
Avis fait le 07/04/2023
Note de : 5 / 5
Une expérience enrichissante autant dans les exercices physiques que dans la rencontre des diverses personnes qui sont présentes.Les 2 coachs sont supers toujours à lécoute de nos diverses pathologies. Une façon pour moi de reprendre le sport tout doucement.Merci les filles
Avis fait le 24/03/2023
Note de : 5 / 5
Enceinte de 5mois jai commencé les séances de sport en sécurité et dans la bienveillance, avec un coaching personnalisé même pendant les séances de groupe.En adéquation avec ma grossesse jai retrouvé une forme physique qui me permet de vivre ma grossesse au mieux, jai retrouvé de la souplesse, appris des techniques de respiration et de postures qui mont enlevé certains maux comme limpossibilité de marché à cause du nerf sciatique.Un mois après, je poursuis les séances qui me permettent de retrouver la pêche à chaque séance!Merci beaucoup pour ce bien être
Avis fait le 14/11/2022
Note de : 5 / 5
Beaucoup de professionnalisme et découte dans ce centre. Une excellente expérience que je recommande pleinement.Merci aux coaches !
Avis fait le 10/11/2022
Note de : 5 / 5
En septembre 2021 jai eu un accident de la vie qui ma meurtri physiquement et psychologiquement. Au début jai rencontréRosanna et plus tard Coralie. Grâce à leur professionnalismeet leur bienveillance je suis en train de me reconstruire .Les cours se font en petit comité et elles sadaptent en fonction de nos capacités tout en nous en encourageant à nous dépasser.Merci à elles deux.Marie-Pierre F
Avis fait le 09/11/2022
Note de : 5 / 5
Un accompagnement très personnalisé et très adapté en plus dune compétence évidente et dune gentillesse toute en douceur. De quoi redonner ou donner goût à lexercice physique. Vous êtes une véritable aubaine, Rosannah et Coralie
Avis fait le 08/11/2022
Note de : 5 / 5
Grâce à la spécificité du centre, jai pu reprendre une activité physique en toute sécurité. Coralie et Rosanna sont des professionnelles à lécoute des besoins de chacun, formées pour encadrer le sport adapté, le sourire en plus !
Avis fait le 08/11/2022
Note de : 5 / 5
Selon ma condition physique je choisis le cours que je veux suivre, je suis satisfaite de ce qui mest proposé. Coralie et Rosana sont des personnes très sympathique et à lécoute de nos bobos quotidiens.
Avis fait le 07/11/2022
Note de : 5 / 5
Très sympa on travaille bien selon nos problèmes de santé .
Avis fait le 24/05/2022
Note de : 5 / 5
J’ai pratiqué le yoga prénatal et post natal. Les cours sont parfaitement adaptés, la bienveillance est de mise et les conseils sont précieux. Je suis en train de reprendre le sport après babyboy et je ne peux que remercier l’équipe de Capsa . C’est génial d’avoir cette structure juste à côté de chez moi. ;)
Avis fait le 18/05/2022
Note de : 5 / 5
Yoga prénatal au top. Soulage les maux de grossesse, très apaisant.Je recommande
Avis fait le 07/11/2021
Note de : 5 / 5
Super accompagnement merci beaucoup rosa!
Avis fait le 07/11/2021
Note de : 5 / 5
Une écoute à chaque séance toujours plus attentive et bienveillante, une enseignante qui s’investit auprès de chacun et qui adapte la pratique. Les séances sont un plaisir et on se sent progresser.
Avis fait le 15/10/2021
Note de : 5 / 5
Jai connu les cours de Rosana grâce à ma sage femme. Jai commencé ses cours de yoga postnatale 3 semaines après mon accouchement et je suis ravie. Les cours sont vraiment adaptés à toutes et Rosana est à lécoute de chacune. Je ne regrette absolument pas et je la recommande les yeux fermés :)
Avis fait le 14/10/2021
Note de : 5 / 5
Jai suivi le cours de yoga prénatal les 2 derniers mois de ma grossesse (jamais pratiqué de yoga auparavant), je me suis régalée, cela ma fait un bien fou et ma permis de bien vivre ma grossesse jusquà la fin. Cela a été pour moi une très bonne préparation à laccouchement. Jai ensuite suivi le cours post natal (toujours en cours) qui me permet de reprendre une activité tout en douceur sans avoir à attendre les séances de rééducation. Rosanna est très professionnelle et sait nous mettre à laise rapidement. Elle prend le temps de nous expliquer à quoi sert le mouvement et de corriger nos postures peut importe le nombre de participantes. Japprécie son écoute, sa bienveillance et le fait quelle sadapte à chacune dentre nous en trouvant des solutions en fonction de nos douleurs/gênes du moment. Jai également apprécié les échanges avec Rosanna et les autres participantes (partage dexpérience, de conseil etc). Je recommande totalement, dautant plus que lon est chanceuse davoir ce type de cours aux alentours de Foix (très peu dactivités sont proposées en Ariège pour femme enceinte et surtout pour la période post natale). Je suis donc très contente dêtre tombée sur RosApa durant ma grossesse. Merci Rosanna pour ta bonne humeur et tes cours diverses et variés. Je te souhaite une belle réussite et une bonne continuation 😊
Avis fait le 05/10/2021
Note de : 5 / 5
Lenseignante est super ! Cest une personne à lécoute qui adapte bien les exercices selon vos capacités et vos attentes. Lors des séances collectives, les groupes sont très petits et cela permet aussi de créer des liens avec dautres personnes. Les plus : elle vient à domicile pour des séances perso et elle propose des séances en extérieur dès que la météo le permet !Jai pratiqué pendant plusieurs semaines le yoga prénatal avec Rosa, jétais très bien préparé à laccouchement grâce à ces cours. Nous avions beaucoup échangé sur les meilleures méthodes à utiliser : respiration, différentes positions afin de vivre un accouchement physiologique et non de subir un accouchement médical (cétait mon souhait).Je pratique désormais le yoga post natal avec cette coach et je suis très satisfaite de ma récupération post partum qui évolue bien !Je recommande vraiment cette coach !