AUMON CATHERINE SOPHROLOGUE CERTIFIEE RNCP COHÉRENCE CARDIAQUE EFT

Claude P.
Avis fait le 27/01/2024
Note de : 5 / 5

Suite à de gros problèmes dendormissement, mon médecin ma conseillé de rencontrer une sophrologue, Catherine Aumon pour une thérapie. Je ny croyais pas trop... Mais les exercices de cohérence cardiaque et les séquences enregistrées ont réussi à mapaiser, me libérer, ... Mais il faut travailler entre chaque séance. Après le protocole prévu, jarrive à mendormir calmement. Quel bonheur de se lever le matin en forme après une bonne nuit.MerciMT Poirier

Cécile D.
Avis fait le 03/01/2024
Note de : 5 / 5

Jai consulté Mme Aumont, sur conseil de mon médecin, afin de régler mes problèmes de sommeil. Et ça a été efficace car désormais, je fais des nuits de 6h alors quavant je me réveillais systématiquement au bout de 4h. Jy suis retournée ensuite pour apprendre à mieux gérer mon stress. Au fil des séances, elle ma donné des outils pour être capable de prendre du recul. Et là encore, ça fonctionne. Je me sens plus détendue, je gère mieux la pression. Bref, je recommande fortement. Merci pour tout Mme Aumont 😊.

stephanie L.
Avis fait le 21/11/2023
Note de : 5 / 5

il faut connaître la sophrologie cest super je recommande surtout catherine.

Lucienne B.
Avis fait le 15/11/2023
Note de : 5 / 5

Ayant de gros problèmes de sommeil depuis 25 ans à la suite de la maladie et du décès dun proche, je métais habituée aux courtes nuits mais en vieillissant, la fatigue se faisait de plus en plus sentir. Mon nouveau médecin traitant ma conseillé la sophrologie plutôt que les somnifères.Au vu des avis, jai demandé à Mme Aumont de me suivre et je nai pas été déçue. Elle est très à lécoute, inspire la confiance et se sert de vos expériences pour construire un programme très personnalisé. Elle sait vous motiver.Et je ne parle pas de sa gentillesse, sa simplicité, sa bienveillance, sa disponibilité, ... De plus, les supports quelle donne continuent à nous aider.Merci Catherine, ce fut une belle expérience et réussite que je recommande à dautres.Cordialement

Angelique C.
Avis fait le 26/10/2023
Note de : 5 / 5

Catherine ma accompagnée durant plusieurs mois et a répondu à mes attentes et objectifs . A lécoute, elle sait sadapter et proposer des séances qui correspondent parfaitement aux différentes demandes tout en étant disponible et en donnant le temps nécessaire.Nhésitez pas à la contacter.

Nathalie A.
Avis fait le 10/10/2023
Note de : 5 / 5

Mme Aumon est une sophrologue très compétente. Elle prend véritablement le temps nécessaire à chaque séance. Elle sait adapter son emploi du temps car pas toujours simple lorsqu’on travaille de venir aux séances aux heures dites «  traditionnelles ».Elle prend le temps d’expliquer les exercices et les pratique avec nous d’abord. Au bout d’un certain nombre de séances, le seul son de sa voix m’apaisait. J’en suis toujours ressortie tellement détendue, moi qui ai tant de mal à me détendre 🥴. C’est également une personne attachante.Je recommande vivement si vous cherchez à apprendre à « lâcher prise ».Nathalie

Aurélie V.
Avis fait le 09/10/2023
Note de : 5 / 5

Mme Aumon est très professionnelle. Elle a beaucoup aidé ma fille en lui donnant des outils pour surmonter ses angoisses. Jai beaucoup apprécié avoir un carnet de suivi qui permet de revoir les séances et sen resservir si besoin. Merci beaucoup

Fabien P.
Avis fait le 23/09/2023
Note de : 5 / 5

Je suis venu voir madame Aumon quelques jours après avoir subi le basculement dans le burn out. Jai franchi le pas, ignorant tout de la sophrologie, dabord pour avoir la sensation de faire quelque chose. Tenter plutôt que ne rien faire. Puis, après une première consultation où nous avons échangé, où jai été écouté, nous avons bâti un chemin pour arriver à un objectif précis. Cette étape a été un premier pas vers la reprise en main. Puis, au fil des séances, avec beaucoup de pédagogie, Mme Aumon ma dabord appris à respirer, à libérer les tensions à travers des exercices. Cétait un monde nouveau mais il faut se laisser guider. Nous gardons le contrôle tout en acceptant de se laisser aller au lâcher prise. De fil en aiguille, cest finalement une autre façon daborder le quotidien, apprendre à prendre de la hauteur qui a rythmé mes séances (onze au total). Jai depuis repris le travail. Ces premières semaines je confronte le réel à ce nouveau rapport aux choses nourri par la sophrologie et ça fonctionne. Pas par magie mais en mappuyant sur une boîte à outils et à idées pour redessiner un rapport aux choses du quotidien et apaiser les craintes, inévitables. Je recommande au moins dessayer. Nous avons tous un chemin, parfois il faut trouver les bons balisages. Madame Aumon a su my emmener.

Guérin M.
Avis fait le 22/06/2023
Note de : 5 / 5

Sophrologue a lécoute et bienveillante. Merci.

gilles B.
Avis fait le 15/06/2023
Note de : 5 / 5

Javais entendu parler de sophrologie sans y prêter plus dattention que ça. Puis uncollègue en a fait et jai vu les résultats.Je me suis dit pourquoi pas moi.Je suis donc allé voir la même sophrologue. Cétait Catherine Aumon, et quest-ce que jai bien fait.Catherine est bienveillante, à lécoute, sans jugement elle ma fait un plan de séances. nous avons même fait de lEFT.Pour moi la sophrologie oblige à être en confiance, Catherine nous met facilement dans cette confiance.La sophrologie oblige aussi à sinvestir, il faut y croire pour être pleinement actif pendant les séances.Laissez vous porter par Catherine.Vivez linstant.Je vais garder en tête tous les voyages que jai fait sans bouger du sofa.En résumé, aucun regret davoir fait de la sophrologie avec Catherine.Merci à vous pour mes progrès.Je vous souhaite dapporter à dautres les mêmes résultats très positifs que jai pu avoir

Justine C.
Avis fait le 14/03/2023
Note de : 5 / 5

Après un 1er rdv, Catherine ma préparé un plan daction sur ma problématique, qui sest déroulé sur plusieurs séances. Catherine a été très disponible et à mon écoute afin que le plan ne soit pas figé et sadapte à mes besoins, mes progrès, mes echecs... Le cabinet de Catherine est aussi un SAS de décompression. Elle est une personne humaine, sans jugement. Ce que jai le plus apprecié cest quelle ma rendu actrice de mon bien être et autonome pour la suite. Je ressors de chaque séance avec des outils à rajouter à ma trousse de secours : exercices, visualisations,... et des objectifs à réaliser. Catherine ma proposé aussi de lEFT pour les noeuds les plus soudés. Je suis ressortie plus confiante et plus armée pour gérer ma problématique. Je vous recommande Catherine pour vous accompagner à 100%.

Mylène T.
Avis fait le 01/02/2023
Note de : 5 / 5

Un grand merci a Catherine qui a su mettre des mots sur mes maux et qui ma donné plein dastuces a mettre en pratique dans la vie fe tous les jours. Je me sens plis sereine et je recommande sincèrement !

Bettina Q.
Avis fait le 03/03/2022
Note de : 5 / 5

Catherine voit mon fils de 10 ans depuis 5 moisQue dire de Catherine ? Un ange tombé du ciel venu en aide à mon fils qui était rongé par la colère et qui ne supportait plus l ecoleAujourdhui mon fils a été presente en exemple par sa maîtresse pour ses énormes progrès et félicité par sa classeAlors merci Catherine. Merci pour votre dévouement sans fin

MACE B.
Avis fait le 08/02/2022
Note de : 5 / 5

Cette professionnelle ma été vivement recommandée par mon psychologue afin de combattre mes anxiétés. Après une séance basée sur des échanges permettant de me fixer un objectif à atteindre, Catherine Aumon a su au fil de mon parcours me donner des outils, des exercices et une manière de pensée qui me permet aujourdhui de contrôler mes angoisses et quelles ne prennent plus autant de place dans ma vie. Jai surtout pu mettre un mot sur ce que je ressentais depuis toujours: lhypersensibilité. Outre son professionnalisme, sa gentillesse, son empathie et son humanité sont à mettre en avant. En somme, une belle rencontre qui ma permis davancer!

Pepet C.
Avis fait le 24/05/2021
Note de : 5 / 5

Sophrologue dune grande bienveillance, Catherine ma aidé dans un travail de lâcher prise qui pour moi me facilite mon quotidien. Merci à toi pour cette prise de conscience. Je recommande vivement.

Fabrice V.
Avis fait le 14/12/2020
Note de : 5 / 5

Je suis allé voir Catherine Aumon suite à de gros changements dans ma vie qui ont généré beaucoup de stress et d’angoisses. J’avais déjà pratiqué la sophrologie sans avoir insisté. Catherine m’a présenté un programme qui correspondait complètement à mes attentes. Elle a su également l’adapter au fur et à mesure des problèmes rencontrés. Nous avons ainsi pu découvrir l’EFT qui a été un outil très puissant face à mes angoisses.Au-delà de ces compétences professionnelles, ce fut également une belle rencontre humaine. Je me suis senti écouté et accompagné même dans les périodes de baisse de moral.Je suis ressorti de ce programme avec de nombreux outils pour m’aider dans les moments difficiles de la vie. Je peux ainsi continuer à pratiquer chez moi régulièrement.La sophrologie nous apprend à mieux respirer… pour mieux vivre.Merci beaucoup à Catherine Aumon pour tout son soutien et son accompagnement, pour sa force intérieure et sa sincérité.

MAEL E.
Avis fait le 22/10/2020
Note de : 5 / 5

Catherine a su sadapter à mon besoin grâce à ses compétences, avec une grande écoute et une grande bienveillance. La sophrologie ma aidé et maide à de nombreuses choses et notamment à reconnecter mon corps et mon esprit. Définition dun protocole avec des étapes et une durée limitée dans le temps, Catherine ma guidé vers lautonomie pour maider moi-même. Merci!Si vous éprouvez des difficultés (angoisse, confiance, etc.) nhésitez pas à pousser la porte pour essayer.

Ch C.
Avis fait le 18/11/2019
Note de : 5 / 5

A la suite dune crise de panique sur mon lieu de travail il y a peu, jai décidé de consulter Catherine, thérapeute certifiée en sophrologie. Javais déjà réalisé ce type de thérapie il y a longtemps, et je connaissait le concept : répondre de façon concrète à une problématique donnée, par le biais dexercices de respiration et de visualisation adaptés à chaque patient. Les résultats sont très probants, voir spectaculaires si vous y mettez toute votre conviction. Il est évident quil est nécessaire de réaliser ces exercices régulièrement, au même titre que lon suit scrupuleusement un traitement médicamenteux. Mais si vous voulez sincèrement résoudre une problématique, que vous en connaissez les causes mais ne sachez pas comment y répondre dans votre quotidien, la sophrologie est faite pour vous. Si vous vous impliquez dans ce processus, il ne fait aucun doute sur votre capacité à résoudre votre problème grâce à Catherine, qui est une thérapeute engagée, attentive et dynamique. Je la remercie du fond du coeur pour son investissement à mes côtés.Le changement est notable, jusquà mon entourage qui en est très agréablement surpris.

Valérie M.
Avis fait le 05/08/2019
Note de : 5 / 5

Lorsque je suis venu te voir jétais dans une passe difficile au niveau de ma vie professionnelle et cela avait bien sur des conséquences sur ma vie privée. Plus denvie, un manque de confiance total, des nuits très perturbées, un état de fatigue permanent et des crises de larmes incontrôlables, bref jétais à la limite du burn-out.Tu as su mécouter, cerner mes problèmes, mes craintes. Après 3 séances javais retrouvé un sommeil réparateur et avec quelques séances de plus, la sérénité, la confiance, lenvie sont revenus.Aujourdhui je repart sereine vers un nouveau travail.Merci à toi Cathy de mavoir accompagné et aidé grâce à tes conseils, tes exercices et toute ton expérience de sophrologue.

Thomas N.
Avis fait le 05/07/2019
Note de : 5 / 5

Quand nous sommes jeunes, nous n’osons pas aller voir quelqu’un pour nous faire aider. J’ai souffert de crises d’angoisses durant plus d’un an. Catherine a pris le temps en proposant des exerces adaptés, des petites astuces, une application, des visualisations. Depuis ce jour la, ma gestion du stress est parfaitement réglée, j’ai pu partir sereinement en vacances, sans Catherine, ça aurait été impossible. Je ne peux que la remercier pour son travail, sa gentillesse, sa bonne humeur, ses bonnes paroles. Merci encore pour tout 🥰

Luis V.
Avis fait le 04/07/2019
Note de : 5 / 5

J’ai été voir Mme Aumon pour pouvoir aborder sereinement le concours de première année de médecine. Elle a su s’adapter à mes besoins et c’est avec succès que j’ai réussi mon concours.Un grand merci pour m’avoir donné les clés pour être confiant.

Caroline J.
Avis fait le 04/04/2019
Note de : 5 / 5

Madame Aumon est une sophrologue dune grande bienveillance. Très douce et attentive au bien-être de ses clients, elle sait vous faire progresser et retrouver votre équilibre avec patience. Particulièrement douée avec les enfants, elle les guide avec tact et finalement ils ne veulent plus la quitter.

Julie B.
Avis fait le 07/10/2018
Note de : 5 / 5

Je tiens à remercier Catherine Aumon qui ma accompagnée lors de ma grossesse et qui, grâce à sa douceur et son professionnalisme, à su me mettre en confiance pour la préparation à mon accouchement. De nature stressée, la sophrologie ma apporté beaucoup; jai pu mettre à profit les exercices de relaxation et de respiration pendant mon accouchement qui sest déroulé bien plus sereinement que jaurai pu limaginer.

Isabelle P.
Avis fait le 02/05/2018
Note de : 5 / 5

Un grand merci à Catherine AUMON pour le bien être quelle mapporte. Les séances de sophrologie me permettent de gérer ma fibromyalgie. Les crises se sont espacées et les douleurs sont beaucoup moins fortes. Encore Merci!!!

C. N.
Avis fait le 16/04/2018
Note de : 5 / 5

Nous avons rencontré Mme Aumon afin de trouver des clés pour améliorer le quotidien de notre enfant de 7 ans. (Mieux gérer ses émotions, apprendre à se poser, se détendre). Les supports et techniques quelle utilise sont super sympas, très ludiques et mont fils les a facilement adoptés. Mme Aumon est très pédagogue, cest une femme qui partage de la bienveillance et sa gentillesse. Nous la remercions pour les progrès déjà ressentis !

Noémie L.
Avis fait le 15/04/2018
Note de : 5 / 5

Merci à catherine d avoir assuré les séances de sophrologie en teleconsultation malgré les circonstances particulières. Cela m a permis d appréhender au mieux mon accouchement grâce à de nombreux outils (visualisations, étirements, exercices de respirations) personnalisés. Catherine est une professionnelle investie, a lécoute qui a su s adapter au mieux à mes différentes problématiques. Un grand merci pour votre disponibilité.