Retrouvez toutes les informations sur Espace Ananda – Yoga – Massage – Ayurveda, votre Institut de massages, situé Cour intérieure, 15 Rue Gambetta, 91300 Massy. Sur cette page, vous accédez aux photos, à l'adresse complète, aux horaires d'ouverture, au numéro de téléphone ainsi qu'aux avis des clients. Un formulaire de contact est également disponible pour joindre l'établissement facilement.
Espace Ananda – Yoga – Massage – Ayurveda
Cour intérieure, 15 Rue Gambetta, 91300 Massy 4.90 (48 avis)Contactez Espace Ananda – Yoga – Massage – Ayurveda
Les services
- ✔️ Rendez-vous obligatoire
- ✔️ Toilettes
- ✔️ Toilettes non genrées
Horaire d'ouverture
- Lundi 06:45–20:00
- Mardi 09:00–20:00
- Mercredi Fermé
- Jeudi 06:45–15:00
- Vendredi 14:00–16:00
- Samedi 09:00–16:00
- Dimanche Fermé
Avis fait le 17/03/2024
Note de : 5 / 5
Très bon massage prénatal ! Très agréable.
Avis fait le 02/02/2024
Note de : 5 / 5
Jadore ses cours, ses massages....tout!
Avis fait le 21/01/2024
Note de : 5 / 5
Un massage qui soulage instantanément et de bons conseils en prime.Je recommande :)
Avis fait le 03/01/2024
Note de : 5 / 5
Cela fait déjà un an et demi que je viens régulièrement à lespace Ananda, et quelle belle découverte! Sylvie nous y guide sur les chemins du yoga et de la méditation, avec beaucoup de dynamisme, de la bienveillance, ses immenses connaissances de lhumain, et une très belle intuition. Il ny a rien à réussir, et il ne sagit pas ici de yoga-spectacle, mais dune pratique profondément humaine, complètement adaptée aux besoins et capacités de chacun, et sans cesse renouvelée. Merci Sylvie!
Avis fait le 09/12/2023
Note de : 5 / 5
Chaque samedi, je me rends avec enthousiasme à mon cours de yoga prénatal, où la douceur des mouvements et la concentration sur la respiration maident à soulager les maux de dos courants pendant la grossesse. Cest une expérience apaisante et revitalisante qui me permet de me connecter avec mon corps en constante évolution. Merci Sylvie!
Avis fait le 02/12/2023
Note de : 5 / 5
Les cours de Yoga Prénatal avec Sylvie sont une véritable expérience enveloppante. Tout ce dont on a besoin et envie lorsqu’on veut bien vivre sa grossesse, prendre soin de soi et de son bébé. La pratique est empreinte du parfait équilibre entre rigueur et douceur.Sylvie prend soin de donner des explications, recommandations et conseils personnalisés aux futures mamans que nous sommes …c’est précieux pour une pratique et une posture juste et pour faire de la place à bébé. Je recommande sincèrement !
Avis fait le 01/12/2023
Note de : 5 / 5
Je voudrais faire part de mon expérience quant aux séances que propose SylvieJai connu Sylvie grâce à mon cercle proche il y a 2 ans et je lai rencontrée les 2 premières fois pour un massage dont elle possède le précieux secret et qui ma fait un bien infiniJe me suis senti compris aidé encouragé guidé, avec douceur et sagesse en toute liberté dêtre qui jétais à ce moment-làEn septembre dernier je cherchais une activité hebdomadaire qui me connecte avec mon corps et qui mapaiseJe connaissais très humblement le yoga grâce à ma compagneJai découvert les séances proposées par Sylvie en septembreSylvie nous accueille avec chaleur et humanité dans un espace coupé du tumulte ambiantElle propose une approche du yoga accessible dès les premiers momentsSylvie explique chaque posture et mouvement et surtout donne un sens symbolique et physiologique entre autresCela me permet de comprendre dans mon corps et dans mon être ce que je suis en train de vivreÀ travers ces postures sopère la possibilité de ralentir, de faire une pause salvatrice dans le rythme parfois effréné du quotidien, de voir et regarder le monde de manière différenteMon corps ma tête mon être me remercient davoir essayé et minvitent à poursuivre chaque semaine cette expérience bénéfique qui se diffuse bien au delà des séances dans ma vie intérieure sociale et quotidienneSylvie rappelle régulièrement que chacun réalise ce quil sait faire sans pression et sans volonté datteindre une performanceCe prisme permet de me dépasser avec tranquillitéChaque séance est reliée aux autres par le début et la fin grâce à un chant rituel qui résonneChaque séance est différente lune de lautre par le thème proposé et létat desprit de chacunJe peux dire que ces moments contribuent à conserver et consolider un équilibre que je souhaite à chacunJe terminerai en remerciant Sylvie pour ce don quelle a de savoir donnerGiuseppe
Avis fait le 29/11/2023
Note de : 5 / 5
Pratiquer le yoga ici, cest dabord découvrir en sécurité les capacités de son corps et de son esprit. Cest aussi explorer par différentes approches comment on peut, soi-même, soccuper de son bien-être au quotidien. Quelle expérience précieuse!
Avis fait le 06/10/2023
Note de : 4 / 5
Bonjour, Suite à votre mail, voici mes réponses :Jhabite Massy depuis de longues années. Durant lété 2022, jai vu sur la porte cochère le logo de cet espace. Faisant du yoga depuis 3 ans avec une prof rencontrée au Centre Ahimsa à Verrières Le Buisson, celui-ci ma plu. Dès mon premier rdv avec Sylvie en octobre 2022, sa zénitude a raisonné en moi. Je nai pu bénéficier de ses séances de yoga à cause de mon inscription tardive à cette époque. Je suis une femme hyperactive dans la vie de tous les jours. Les cours de yoga permettent à mon corps de ralentir ce mode de vie et de me poser pendant une heure.
Avis fait le 05/10/2023
Note de : 5 / 5
Merci a Sylvie pour ce massage énergétique extraordinaire qui me permet de progresser a chaque fois un peu plus et de lâcher ce qui est nécessaire. Le shirodhara apporte une expérience supplémentaire et sublime le travail de reconnection a soi. Ce massage sinscrit bien-sûr dans une démarche de soin et de travail sur soi. Il est un pas de plus vers le retour a soi.Merci Sylvie pour ton accompagnement
Avis fait le 01/07/2023
Note de : 5 / 5
Quelle chance d’avoir rencontré Sylvie ! Ses cours prodiguent un merveilleux bien-être. Sa bienveillance offre la possibilité de regagner peu à peu vitalité, équilibre, force, souplesse corps-esprit. Et, comme elle le dit si bien : « il n’y a rien à réussir, juste faire de son mieux ». Merci infiniment Sylvie.
Avis fait le 28/06/2023
Note de : 5 / 5
Un peu perdue dans ce monde de fou, j’ai voulu me mettre en parenthèse le temps d’un massage ayurvédique.Quel beau cadeau je me suis offert ! Je l’ai connue par le biais de ma maman qui me l’a chaudement recommandé, je suis arrivée chez Sylvie sans rien attendre véritablement qu’un instant bien-être.Quand Sylvie m’a ouvert les portes : J’ai fait LA rencontre que j’attendais depuis tellement longtemps. Sylvie m’a appris à me découvrir, à accueillir mes émotions, à comprendre mon fonctionnement. Elle me réconcilie avec moi-même.Tout est bienveillance, le corps parle et Sylvie l’écoute sans jugement, elle le pétrit, le répare… le sourire ne me quitte plus depuis notre rencontre, mon coeur est apaisé. Je lui fais entièrement confiance, j’espère un jour pouvoir donner autant d’amour et de Paix aux autres qu’elle a su m’apporter. Merci du fond du coeur Sylvie 🙏🏼Magali
Avis fait le 26/06/2023
Note de : 5 / 5
Une expérience exceptionnelle avec une thérapeute d’une gentillesse aussi exceptionnelle. Je recommande vivement l’espace ânanda pour un moment de détente et de voyage.
Avis fait le 26/06/2023
Note de : 5 / 5
Un espace calme et agréable très propice à la détente et surtout une enseignante géniale ! Sylvie partage avec joie et passion ses connaissances sur le yoga et la philosophie indienne. Les cours de yoga sont accessibles aux débutant.e.s et il existe également un créneau dinitiation à la méditation. Selon le jour, les postures sont adaptées à lhumeur et aux blocages de chaque personne et les effets bénéfiques se constatent aussi bien au niveau physique que mental ! Je recommande cette expérience épanouissante à toutes et à tous.
Avis fait le 26/06/2023
Note de : 5 / 5
Sylvie a su me mettre à laise.Sa bienveillance et son professionnalisme ont été plus que nécessaire pour maider à me sentir bien.Je recommande vivement ses mains de fée à la fois douces, énergiques et vitalisantes.Jy retournerai au moment nécessaire à mon bien-être.
Avis fait le 13/03/2023
Note de : 5 / 5
Jai commencé par un stage de yoga et un massage ou jai été stupéfaite de sa communication et connexion avec mon corps et forcément avec mon esprit conscient et inconscient, elle ma raconté mon histoire... cette rencontre fut une évidence pour moi...Jai ensuite effectué en parallèle un travail sur mes émotions car jétais dans une profonde détresse. Par la suite, je suis revenu vers Sylvie comme une évidence en séance individuelle car je savais que mon corps avait besoin dintégrer ce que mon esprit savait.Par son travail, ses techniques et ma volonté, nous avons accomplie un travail de déblocage émotionnel, un reconnexion avec moi même autant psychologique et physique. Je me sens libre et apaiser, japprends à mécouter.Je suis sur le bon chemin, et avec ce sentiment de me sentir soutenue et en sécurité...Sylvie est dune bienveillance, dune sympathie et dun soutient sans faille, un ange tombé du ciel.Merci infiniment Sylvie, merci la vie de lavoir mis sur mon chemin...
Avis fait le 01/03/2023
Note de : 5 / 5
Ce qu’offre Sylvie à travers ses soins est un véritable accompagnement, on y est acteur de sa guérison.Grâce à elle on met en lumière des blocages pour les comprendre, y mettre de la conscience et les lever en douceur. Elle adapte parfaitement son soin aux besoins du moment par ses connaissances de différentes techniques, ce qui le rend dautant plus précieux. Merci infiniment pour cet accompagnement.
Avis fait le 27/02/2023
Note de : 5 / 5
Sylvie est une femme exceptionnelle. Douce, bienveillante et généreuse dans sa pratique. Après avoir apaiser des souffrances mentales, Sylvie maide à ce que ce soit maintenant mon corps qui lévacue par ses diverses techniques. Elle soigne et soulage le corps de ses maux. Ses compétences sont multiplies. Considérer dans son ensemble, ses séances sont grandement libératrices.Au fils des séances avec Sylvie, mon corps se dénoue. Le résultat est déjà là sur mon cycle hormonal. Quand le mental émet des résistances, les facultés de Sylvie sont dun grand secours. Quelle chance de lavoir rencontré et bénéficié de son aide précieuse. Merci infiniment.
Avis fait le 03/01/2023
Note de : 5 / 5
Excellente expérience.Sylvie est très attentionnée, douce et à l’écoute.Je recommande vivement
Avis fait le 14/11/2022
Note de : 5 / 5
Sylvie est trés pédagogue, elle nous explique clairement le pourquoi des séances. Elle sadapte à chaque personne. Je passe un agréable moment avec elle et les autres.Je vous la recommande vivement.
Avis fait le 07/11/2022
Note de : 5 / 5
Que dire de Sylvie et de ce quelle propose? Rien si ce nest fermer les yeux et imaginer, ressentir à quoi pourrait vous amener le meilleur de vous même, si vous acceptiez découter la voix la plus élevée en vous qui sait ce dont vous avez besoin pour votre chemin sur cette terre. Sylvie facilite lécoute de cette voix (voie) tant dans le premier entretien où elle bluffante de vérité quensuite dans le ou les merveilleux massages ayurvédiques intuitifs qui suivent et permettent déclairer cette voix vers Soi. Les séances de Yoga qui suivent permettent dancrer dans le corps notre évolution physique, émotionnelle et spirituelle. Sylvie est une belle personne qui se donne à fond dans ce à quoi elle croit et à quoi je crois moi aussi maintenant. Merci à toi Sylvie pour cet accompagnement transformateur
Avis fait le 25/10/2022
Note de : 5 / 5
Quelle belle découverte que le yoga prénatal avec Sylvie ! Non seulement la séance fait beaucoup de bien sur le moment (bébé apprécie puisquen général je le sens bouger à la fin, comme sil avait plus de place ...), mais cest un investissement hyper précieux pour chez soi : le discours très précis, et responsabilisant, adapté à chacune, de Sylvie, ma permis très vite de pratiquer tout doucement chez moi. Je suis ses cours depuis le 4ème mois de grossesse, et me voilà au 7ème mois et toujours heureuse de cette belle découverte. Jai même pratiqué ce matin et cela ma décoincé le haut du dos, qui était douloureux après une nuit difficile : donc, même avec un gros ventre de dernier trimestre, le yoga prénatal, tel que le présente Sylvie, a été pour moi un trésor, que je compte bien intégrer à ma vie. Il faut aussi ajouter que Sylvie fait preuve de beaucoup de pertinence dans ses conseils, comme si elle voyait tout de suite ce qui bloque au niveau corporel, et comment essayer de le dénouer. Aucune recherche de performance, defficacité immédiate et forcenée : de la délicatesse, de la responsabilisation, de lécoute et de la précision. Un grand bravo et un grand merci à toi, Sylvie !
Avis fait le 22/05/2022
Note de : 5 / 5
Pour mon anniversaire, j’ai eu l’incroyable chance d’avoir un massage énergétique réalisé par Sylvie Dijoux. Ce massage est unique, il permet d’apporter à la fois un profond bien être du corps, mais aussi de l’esprit. Généreuse, très impliquée et profondément joyeuse Sylvie Dijoux nous guide avec humanisme, bienveillance et dynamisme durant ce moment qui nous apprend à mieux nous connaître, à réparer des blessures parfois anciennes pour mieux goûter la vie. Un immense merci à vous… Je recommencerai avec beaucoup de bonheur.
Avis fait le 15/05/2022
Note de : 5 / 5
Première année de pratique dont je ne pourrais plus me passer.Des cours de yoga avec une approche, et un enseignement sur mesure, le tout professionnel et bienveillant..
Avis fait le 12/03/2022
Note de : 5 / 5
Une écoute, un apprentissage du Yoga au top. Merci à Sylvie pour sa bienveillance, son accompagnement et la qualité de ces cours.
Avis fait le 08/03/2022
Note de : 5 / 5
Silvie est Compétente et de surcroit extrêmement Bienveillante. Elle œuvre avec passion pour son Métier, et avec une grande lucidité sur les Objectifs Réels de ses Elèves, en travaillant systématiquement sur les meilleurs moyens qui permettront à chacun(e) de trouver son propre Chemin dans la Progression ... Cest une Qualité très Rare !!!
Avis fait le 07/03/2022
Note de : 5 / 5
Je suis devenu accro au Yoga depuis que je pratique avec Sylvie. Essentiellement grâce à sa grande connaissance du yoga, son enthousiasme et sa manière très précise dexpliquer les postures.
Avis fait le 07/03/2022
Note de : 5 / 5
Sylvie est une très belle personne. Attentive et bienveillante, elle sait doser avec justesse tous les éléments qui font quun cours de yoga est de grande qualité. Le retour à soi, la concentration, la préparation musculaire, les ajustements des postures, leurs enchainements, un temps de relaxation, tout est réuni pour vivre des moments riches et précieux. Merci Sylvie pour tout ce que tu es et pour ton travail, tu es magistrale!
Avis fait le 07/03/2022
Note de : 5 / 5
Depuis une dizaine dannée, je pratique le Yoga avec Sylvie. Sa méthodepermet dapprendre efficacement tout en respectant les capacités de chacun.Avec application, elle nous guide progressivement et décompose bien les postures avant de les aborder dans leur globalité.Elle explique clairement lobjectif de chaque mouvement et limpact surnotre organisme. Et cest un réel bonheur douvrir la parenthèse Yoga avec elle (jereprend son expression) tant son sourire et sa joie de vivre nous emmènent loin de nos soucis quotidiens😄 Bien à vous🙏Xavier
Avis fait le 06/03/2022
Note de : 5 / 5
Je pratique le yoga avec Sylvie depuis 2019: cest une professeure bienveillante, pleine dhumour, qui explique et guide avec clarté.Japprécie chaque jour un peu plus tout ce que le yoga peut apporter tant au niveau physique que mental.Merci Sylvie !!!
Avis fait le 04/03/2022
Note de : 5 / 5
Jadore le travail de Sylvie. Au delà des cours collectifs de yoga et de leurs approches physiologiques, émotionnelles et énergétiques qui résonnent en moi et me libèrent à chaque session, Sylvie maccompagne en coaching individuel depuis fin Janvier. A ce moment-là, jétais dans une situation intérieure de grande insécurité, en hyperactivation émotionnelle régulière et jétais psychiquement, émotionnellement et physiquement épuisée.Grâce à des rdv quotidiens la première semaine, puis 3 fois par semaine et un jour sur deux par la suite, mon corps a pu lâcher de vieilles mémoires de terreur, retrouver un ancrage et se re connecter à de la confiance et de la tranquillité. Cela faisait longtemps que je ne métais pas sentie autant entendue et comprise, profondément, dans ce que je ressentais et traversais : javais la sensation que chaque cellule de mon corps se sentaient comprises et pouvaient enfin se détendre, se déposer et sautoriser à libérer la douleur et les vieilles histoires du passé. Merci Sylvie pour ces connections, cet espace de guérison et ta disponibilité indéfectible pendant cette traversée.
Avis fait le 03/03/2022
Note de : 5 / 5
Jai découvert le yoga avec Sylvie il y a plusieurs années et cela fait maintenant partie de ma vie. Cela mapporte à la fois des bienfaits physiques mais aussi des outils pour prendre du recul sur les difficultés du quotidien.Cest une discipline très complète que chacun peut pratiquer en fonction de son niveau et de sa forme du moment. Sylvie sadapte à chacun, en toute bienveillance, prend soin de nous expliquer les mouvements, nous fait bénéficier de son savoir et de son expérience. Japprécie chaque séance qui est un moment de partage avec elle et avec les autres yogistes. Cest aussi un moment de reconnection avec moi-même, une parenthèse au milieu du quotidien. Japprécie de me laisser guider par Sylvie, en toute confiance, et dexercer mon corps en me concentrant sur les mouvements et sur le ressenti. Faire travailler le corps pour le bien-être physique et mental.Merci Sylvie !
Avis fait le 01/03/2022
Note de : 5 / 5
Sylvie donne des cours de yoga exceptionnels. Toujours en lien avec l’énergie du moment, elle sait s’adapter à nos corps, ou à nos limites en proposant d’autres postures. Je sens mon corps libéré de charges à chaque cours. En plus l’ambiance y est chaleureuse 💖💖💖Je peux que recommander Apanayoga
Avis fait le 23/02/2022
Note de : 5 / 5
Sylvie se renouvelle sans cesse dans son exploration des liens entre le corps et l’esprit. Ses cours de yoga s’adaptent à chacune et aux énergies du moment et elle nous fait partager son enthousiasme et ses recherches. Ses massages permettent de véritables connexions à soi et des libérations dans une grande douceur. Merci pour ce chemin à tes côtés!
Avis fait le 21/02/2022
Note de : 5 / 5
Précision, professionnalisme, expertise. Sylvie Dijoux nous offre sa passion pour l accompagnement vers le bien être par le yoga. son cours est d une grande qualité.
Avis fait le 21/02/2022
Note de : 5 / 5
Le lieu est très agréable et intime, le cours est sur mesure, très adapté à mes besoins. Je nai plus mal au dos depuis que je pratique avec Sylvie qui est très avenante et bienveillante.
Avis fait le 21/02/2022
Note de : 5 / 5
Cest toujours une immense joie de participer à des cours de yoga avec Sylvie - elle nous communique sa passion, en nous en transmettant lessence même, dans sa tradition la plus pure et dans la joie. Sylvie a une myriade doutils dans sa palettes pour servir au mieux les besoins du groupe: sa connaissance en ayurveda est tellement riche... et ses massages intuitifs sont fabuleux !Oui, je recommande plus que vivement la talentueuse Sylvie et Apana Yoga !
Avis fait le 19/02/2022
Note de : 5 / 5
Sylvie est plus quune enseignante de yoga. Elle a une connaissance approfondie de lhumain dans sa globalité, et ses conseils sont disséminés dans la plus grande bienveillance.
Avis fait le 18/02/2022
Note de : 5 / 5
Merci à Sylvie pour ses cours.elle ajusté en fonction de vos besoins toujours avec écoute et bienveillanceJe la recommande vivement
Avis fait le 18/02/2022
Note de : 5 / 5
Les massages de Sylvie sont juste s ! Beaucoup de belles énergies et de bien-être après me les avoir faits, je suis fan !🙏🙏Je recommande vivement De découvrir cette belle personne
Avis fait le 18/02/2022
Note de : 5 / 5
Sylvie adapte ses cours à chaque personne et partage son savoir en cours avec nous de façon ludique et passionnée.Ça fait plusieurs années maintenant que je prends des cours de yoga et j’ai vu un changement de mon état d’esprit.Merci
Avis fait le 18/02/2022
Note de : 5 / 5
Merci Sylvie pour ce massage incroyableExpérience inoubliable !!!Je reviendrai avec grand plaisir !!
Avis fait le 31/05/2019
Note de : 5 / 5
Les massages de Sylvie sont très agréables, ils apportent une grande détente et un soulagement à certaines pathologies. Elle est de plus un professeur de yoga à lécoute du corps et de lesprit de son élève. Je suis ravie de lavoir rencontrée.