Retrouvez toutes les informations sur Frédéric Girou – Pass sport and co, votre Club de sport, situé 24 Av. des Ribas, 13770 Venelles. Sur cette page, vous accédez aux photos, à l'adresse complète, aux horaires d'ouverture, au numéro de téléphone ainsi qu'aux avis des clients. Un formulaire de contact est également disponible pour joindre l'établissement facilement.
Club de sport
Centre de bien-être
Salle de gym
Coach particulier
Coach de vie
Salle de fitness
Studio Pilates
Frédéric Girou – Pass sport and co
24 Av. des Ribas, 13770 Venelles 5.00 (28 avis)Contactez Frédéric Girou – Pass sport and co
Les services
- ✔️ Parking accessible en fauteuil roulant
- ✔️ Toilettes
Horaire d'ouverture
- Lundi Fermé
- Mardi 09:00–10:00 18:30–19:30
- Mercredi 12:30–13:30
- Jeudi 09:00–10:30
- Vendredi 12:30–13:30
- Samedi 09:00–10:30
- Dimanche Fermé
Avis fait le 18/11/2023
Note de : 5 / 5
Frédéric est un professeur sérieux ! Ses cours de pilate sont complets et toujours différents! Je recommande fortement 😀
Avis fait le 28/10/2023
Note de : 5 / 5
Des balades en marche nordique à travers des parcours toujours inconnus de notre région aixoise. Merci Fréd pour tes conseils et la touche amicale que tu mets dans tes cours. Je vous invite à faire un essai et vous allez devenir accros !!! Et en plus c est lidéal pour sa silhouette... On vous attend..
Avis fait le 08/10/2023
Note de : 5 / 5
Moment nécessaire pour se sentir bien.Les cours sont variés et accessibles.Frédéric est à lécoute.Une bonne découverte à recommander.
Avis fait le 08/10/2023
Note de : 5 / 5
Les cours de Frédéric sont dynamiques et variés. Sa grande pédagogie nous permet de progresser rapidement, dans une ambiance chaleureuse.
Avis fait le 08/10/2023
Note de : 5 / 5
Coach pédagogue et sympathique, prêt de bâtons de marche nordique pour les débutants, parcours en collines au nord dAix en Provence, petits groupes sympa.
Avis fait le 28/06/2023
Note de : 5 / 5
Excellent coach! Je suis les cours de Pilates avec Frédéric depuis trois ans, en présence et à distance. Tout est parfaitement organisé. Les cours sont bien préparés, progressifs et on ne sennuie pas.
Avis fait le 18/06/2023
Note de : 5 / 5
Frédéric est un excellent coach de pilates toujours zen, bienveillant et passionné. Ses cours sont toujours variés, très bien structurés, dynamiques tout en sadaptant aux aptitudes des participants. Je le recommande vivement !
Avis fait le 06/06/2023
Note de : 5 / 5
Je cherchais des cours de yoga et Frédéric ma proposé de venir au pilate pour essayer, depuis je suis fidèle à 2 cours par semaine qui me permettent de me ressourcer et de dynamiser mon corps...je sens que mes muscles travaillent, que mon corps change mais sans Courbatures parce que fred nous fait beaucoup détirements, un super prof très pro et très humain.Merci Fred.
Avis fait le 06/06/2023
Note de : 5 / 5
Je me suis inscrite au cours de pilates avec Frédéric il y a peu, et quelle bonne idée jai eu!Coach dynamique, centré, humain, et communicatif dans sa bonne humeur.Tous les enchaînements se font avec fluidité, les exercices sont très bien expliqués et lon se sent accompagné dès quil y en a besoin.Le bien-être procuré par ces cours est incroyable. Moi qui me sentait rouillée ces derniers temps par le manque dexercice, et qui redoutait quelque reprise que ce soit, je me surprends à savourer ces efforts tout en détente. Alliés à la pratique du souffle en conscience, il en deviendraient presque une gourmandise!Jespère pouvoir rapprocher les séances sous peu car me voilà déjà addict.Merci Frédéric :)
Avis fait le 08/04/2023
Note de : 5 / 5
Très bon contact, professeur de pilates à lécoute et très sympathique!
Avis fait le 23/02/2023
Note de : 5 / 5
Jai commencé les cours de Pilates avec Frédéric en Décembre et japprécie beaucoup ! Frédéric est très pédagogue, la progression dans les exercices est parfaitement adaptée. Fréderic sait instaurer une super ambiance. Je recommande !
Avis fait le 22/02/2023
Note de : 5 / 5
J’ai découvert la marche nordique avec Fred. Les sorties permettent de s’évader dans la campagne autour de Aix. Fred s’adapte à son public, c’est un moment agréable et convivial avec le groupe. Je suis ravie de faire ses sorties et je progresse dans cette activité. 😀😉
Avis fait le 09/01/2023
Note de : 5 / 5
Très heureux d avoir opté depuis l automne dernier pour la marche nordique. J ai retrouvé de bonnes sensations avec cette activité sportive qui fait beaucoup de bien à la tête et aux jambes et qui permet de découvrir où re-découvrir les sites emblématiques du Pays dAix et alentours. Merci à Frédéric de nous faire partager ces moments sur des itinéraires forts sympathiques avec convivialité et bonne humeur ! Notre groupe de marcheurs est vraiment top...venez marcher avec nous!😁
Avis fait le 07/01/2023
Note de : 5 / 5
Ambiance très sympathique, très bon état desprit.Les séances sont très efficaces, au coup par coup mais toit particulièrement sur le long terme après des mois de pratique
Avis fait le 06/01/2023
Note de : 5 / 5
Frédéric Girou est à la fois un grand professionnel et un être humain passionné. Ses cours de Pilates, toujours commencés par des échauffements et terminés par des étirements, prennent en compte à la fois les spécificités de chacun et une progression sur lannée. Son enthousiasme, sa joie de vivre, et sa modestie en font un coach stimulant, altruiste et décontracté autant quun modèle doptimisme, et ses cours sont donc des rendez-vous aussi bons pour le corps que pour lâme! Merci Frédéric!
Avis fait le 03/01/2023
Note de : 5 / 5
Des cours de pilates, swissball et de gym plein air aussi dynamiques que variés, une ambiance sympatique autour déchanges chaleureux. La marche nordique est devenue avec Frédéric mon activité sportive préférée: Il nous fait sillonner la région et découvrir ses différentes facettes au rythme des saisons
Avis fait le 29/12/2022
Note de : 5 / 5
La marche nordique avec Frédéric Girou est à recommander fortement.Je suis sortie presque tous les mercredi matins avec lui depuis Septembre. Japprécie son competence concernant la technique, et son imagination concernant les chemins à suivre - toujours des randonnées peu connus est plein dintérêt. De plus, il est quelquun qui sintéresse a tous les aspects de la vie extérieure.Jai aussi introduit ma fille et son mari à Frédéric: is ont suivi ses formations de gym en plein air - super! A voir le photo.Inscrivez vous!Mark Pyman, Aix en Provence, 29/12/22
Avis fait le 21/12/2022
Note de : 5 / 5
Cela fait 8 ans que Fred contribue à entretenir ma forme ( j’ai plus de 75 ans), et c’est une réussite! Au fond de moi-même, je lui en suis reconnaissant chaque jour. Pilâtes et fitball en salle, gym dans la nature ont contribué à ce résultat. Et la Covid a sévi, finies les séances en salle… Fred alors a eu l’excellente idée de mettre sur pied des séances de Pilâtes et de « Cuisses-Abdos-Fessiers » en visio, Très professionnel Fred! Avec un équipement technique performant, il nous explique en les pratiquant en live les mouvements et, de même, nous corrige individuellement. Dans la convivialité! Grâce à ces séances à distance, maintenant que je ne peux plus m’absenter du domicile, ma forme est toujours intacte, ainsi que mon moral. Un grand merci Fred!
Avis fait le 20/12/2022
Note de : 5 / 5
Les cours de Frédéric sont parfaitement adaptés et dosés pour travailler le Pilates et les cuisses/abdo/fessiers sans découragement. Cest toujours avec un très grand plaisir que je participe aux cours. Frédéric est très attentif et sassure en permanence de la bonne réalisation des exercices par ses élèves.
Avis fait le 20/12/2022
Note de : 5 / 5
Coach très performant et à l écoute de ses élèves, j ai découvert le feetball pour améliorer mon équilibre et aussi pour un meilleur renforcement musculaire, essayer cette activité c est l adopter.Un vrai moment de détente tout en travaillant nos muscles sans forcer. Merci Frédéric
Avis fait le 20/12/2022
Note de : 5 / 5
Les 5 séances de coaching en conduite du changement avec Fréderic mont beaucoup apporté et mont donné des outils simples et efficaces pour amorcer une perde de poids.Je suis également les séances de Pilates sur zoom, ces séances sont très bien expliquées, japprécie la diversité des exercices proposés, et Frédéric nous corrige en temps réel. Cest très appréciable de rester chez soi et suivre ces cours en visio !
Avis fait le 20/12/2022
Note de : 5 / 5
séances zoom au top !Les exercices sont variés, plutôt bien adaptés aux élèves et très bien expliqués. Frédéric est très consciencieux. Le tout dans la bonne humeur !
Avis fait le 20/12/2022
Note de : 5 / 5
Un coach très investi et passionné. La progression des séances se construit de manière personnalisée et les recommandations très concrètes. Une très bonne expérience qui ma ouvert des chemins nouveaux !
Avis fait le 19/12/2022
Note de : 5 / 5
Les cours de pilate dispensés par Frédéric sont d’une très grande qualité. Coach sportif très professionnel, attentif et proche de ses élèves. Inscrivez-vous les yeux fermés, vous ne serez pas déçu!
Avis fait le 19/12/2022
Note de : 5 / 5
Frederic est un très bon coach de pilates, il sadapte a son public, la difficulté saccroit au cours de lannée. Ses cours ne sont jamais ennuyants, ils comprennent échauffement et étirement; cest parfait pour une bonne activité physique régulière. je vous le conseille vivement. (je suis les cours depuis 8 ans).
Avis fait le 19/12/2022
Note de : 5 / 5
Je me suis inscrite à la marche nordique avec Frédéric pour découvrir ce sport car j’avais envie d’évoluer à partir de mes joggings et trails vers quelque chose de plus dynamique et collectif. Je suis ravie de mon choix, car Frédéric est un excellent coach sportif qui s’adapte à tous les niveaux et en plus il me fait découvrir des parcours que je ne connaissais pas du tout. Je redécouvre ma région sans avoir à me soucier de me perdre dans des sentiers au cœur des forêts et campagnes de notre région. Frédéric connait le chemin, ce qui nous permet de nous concentrer sur notre marche et la beauté des paysages même au beau milieu de l’hiver ! Je recommande !
Avis fait le 19/12/2022
Note de : 5 / 5
Superbes parcours, variés avec un accompagnateur très sympatique. Rien de mieux que deux heures de marche nordique pour faire travailler tous les muscles et se sentir bien pour le reste de la journée.
Avis fait le 19/12/2022
Note de : 5 / 5
Les cours de fred sont vraiment top , très bon rythme, les cours sont toujours renouvelés. Je conseille vivement.