Katia Garcié Sophrologue – Spécialisée en gestion du stress et de la douleur : adultes et ados

Lila T.
Avis fait le 28/03/2024
Note de : 5 / 5

Lorsque j’ai rencontré Katia, je ne savais pas à quel point cela allait changer ma vision de moi-même.J’étais affecté, épuisé par un burn-out, et je me sentais illégitime de ne plus pouvoir travailler.Mon épuisement professionnel est le résultat d’une vie où tout reposait sur mes épaules. J’étais constamment dans l’obligation d’être forte, et un jour, tout a basculé, me forçant à m’arrêter de travailler.Grâce à Katia, j’ai progressivement exploré les raisons profondes derrière cet épuisement.La sophrologie m’a permis de plonger au cœur de mon hypersensibilité, de retrouver un équilibre.Je commence à voir le bout du tunnel. Oui, le soleil brille pour chacun.Katia est bien plus qu’une sophrologue disponible et empathique. Ses échanges sont réels, sans jugement, et sa douceur fait le reste du travail.Lorsque je plonge mes yeux dans ses très jolis yeux, je perçois une sincérité profonde.Je recommande chaleureusement Katia à tous ceux qui cherchent à se comprendre, à s’épanouir et à trouver un nouvel équilibre dans leur vie.

Anne-laure P.
Avis fait le 22/02/2024
Note de : 5 / 5

Je suis vraiment très satisfaite du bien être que m’apporte les séances avec Katia. Elle est très à l’écoute et dans la bienveillance. Je sens une réelle amélioration de mon état et j’arrive à prendre le contrôle de mon stress.Je recommande cette sophrologue.

F B.
Avis fait le 13/11/2023
Note de : 5 / 5

Nous avons sollicité laide de Katia pour notre fils Aurélien, âgé de 14 ans, qui rencontrait des difficultés de sommeil et de grandes périodes de stress au moment des évaluations.Dès la première séance, laccueil et la bienveillance de Katia ont permis à Aurélien dexprimer ses difficultés et de lui faire confiance. Nous avons été étonnés du sentiment dapaisement et de bien être qui sest manifesté très rapidement. Les exercices proposés par Katia ont permis à Aurélien dappréhender plus positivement les évaluations et ont eu un impact instantané sur son sommeil. La possibilité de refaire à la maison les exercices vus en séance permettent la continuité des bienfaits au fil du temps. Le mot dAurélien : les séances mont beaucoup aidé, lambiance y est très bonne. Je réussis à mieux gérer mon stress. Les séances servent à mieux se connaître dans les périodes difficiles et on peut refaire les exercices à la maison. Dès la première séance, cest impressionnant le bien que ça fait.Katia ma très bien accompagné, elle explique bien et elle a pris le temps de comprendre mes soucis pour bien me guider. Nous la remercions infiniment et reviendrons vers elle sans aucune hésitation si le besoin se fait à nouveau sentir !

Stéphanie G.
Avis fait le 06/11/2023
Note de : 5 / 5

Je suis venue consulter Katia pour des problèmes de sommeil et surtout la gestion des émotions suite à ce manque de sommeil. Les différentes séances mont permis de prendre du recul dans les situations de stress que je rencontre au quotidien. Grâce à ses astuces dévacuation des tensions que je me suis appropriées, il mest plus facile aujourdhui dappréhender des situations dans lesquelles mes émotions pourraient prendre le dessus. De plus, à chaque séance, Katia est vraiment dune grande écoute, elle sadapte à nos besoins du jour et est dexcellent conseil dans plein de domaines... Je recommande sans hésiter!

Laurence W.
Avis fait le 01/11/2023
Note de : 5 / 5

Une problématique de douleurs inflammatoires ma amené vers la sophrologie. Dès les premières séances, jai senti une amélioration qui sest nettement amplifiée au fil des séances.Katia nous accompagne avec beaucoup découte, de bienveillance, dempathie, de discrétion et nous explique avec précisions le détail des séances et le parcours de la thérapie.Je vous recommande vivement Katia qui avec ses vraies valeurs vous guide dans votre propre développement personnel.Un grand merci Katia

Florence B.
Avis fait le 18/04/2023
Note de : 5 / 5

1ère expérience de sophrologie réussie pour ma fille qui sest retrouvée sans souffle du jour au lendemain alors quelle est une grande sportive. Madame Garcié a su lui donner confiance, lapaiser et lui enseigner des techniques pour que peu à peu lendurance revienne. Je conseille vivement cette professionnelle.

M-C D.
Avis fait le 17/04/2023
Note de : 5 / 5

J’ai décidé d’essayer la sophrologie à cause d’un problème d’insomnies qui durait depuis plusieurs années. J’étais aussi à la recherche d’outils aidant à gérer le stress.Katia, très à l’écoute, a bien cerné mes besoins et m’a enseigné différents outils qui s’avèrent très efficaces.J’ai bien aimé la variété des exercices que l’on peut choisir en fonction des contextes.J’essaie de les refaire régulièrement afin de prolonger les bienfaits des séances.Ma qualité de sommeil et ma capacité à gérer le stress se sont nettement améliorés.Merci Katia !

L.
Avis fait le 16/12/2022
Note de : 5 / 5

De nature très stressé, j’ai consulté Katia Garcié ; laquelle m’a beaucoup aidé dans la gestion de mon stresse par l’apprentissage de nombreux exercices divers et variés qui se sont révélés très bénéfiques. J’ai tout de suite été très a l’aise grâce à sa gentillesse, son écoute ainsi que sa pédagogie.Merci beaucoup ;)Je recommande vivement !

alexandra H.
Avis fait le 10/11/2022
Note de : 5 / 5

très bénéfique pour ma fille Julie au quotidien. très bon contact.

Durand C. L.
Avis fait le 04/10/2022
Note de : 5 / 5

Merci à toi de mavoir fait aimer la sophrologie, tu me las présenté sous un nouvel angle qui ma beaucoup plu. Nos séances mont permis de me sentir soulagée et permis mieux appréhender le Quotidien. Merci aussi pour ton écoute, tes précieux conseils et ton sourire.Tu as toujours pris tout le temps quil fallait pour maccompagner.Je te recommande les yeux fermés ! ;)

Aurelie C.
Avis fait le 21/05/2022
Note de : 5 / 5

Je suis entièrement satisfaite des séances de ma fille chez le sophrologue. Cela lui a permis de se sentir mieux et de prendre confiance en elle. Je la trouve plus apaisée et mieux dans sa tête. Merci

patricia B.
Avis fait le 08/05/2022
Note de : 5 / 5

Un grand merci à Madame Garcié pour son accompagnement sophrologique. Ces quelques séances mont permis de me libérer du stress, et de cette tristesse qui mhabitait depuis quelques temps. jai pu retrouver un sommeil de qualité, et gagner en énergie. Mon quotidien sest retrouvé ainsi nettement amélioré.Madame Garcié, par sa qualité découte et son accompagnement par des exercices de sophrologie mont permis de reprendre possession de ma vie. Des exercices que nous pouvons replacer dans notre quotidien pour garder les bienfaits de cette thérapie.

L.
Avis fait le 05/05/2022
Note de : 5 / 5

Mme Garcié sest montrée très à lécoute des besoins. Chaque séance à permis dacquérir les techniques de Sophrologie pour developper bien être et lutter contre le stress. Je la recommande vivement. 🙂

Fernanda N.
Avis fait le 23/04/2022
Note de : 5 / 5

Katia est à l’écoute sans jugement , je suis très à l’aise pendant ses séances, elle m’a permis à gérer le stress et l’anxiété que je n’arrivais pas à maîtriser, aujourd’hui je pratique la sophrologie à mon domicile grâce à ses séances . Merci pour votre patience, conseils et écoute.

Damien A.
Avis fait le 17/03/2022
Note de : 5 / 5

Katia est à lécoute sans jugement , elle saura vous guider et elle vous apprendra à mieux vous connaître , mieux respirer ! Pour ma part je souhaitais retrouver le sommeil, réduire mon stress, me recentrer , me retrouver ! Japplique désormais la sophrologie à la maison avec les clés quelle ma données une séance par semaine comme un rituel , un moment pour moi! Laissez vous porter !

Carole B.
Avis fait le 22/01/2022
Note de : 5 / 5

Très professionnelle et à l écoute des inquiétudes des enfants.A recommander

Stephanie A. (.
Avis fait le 03/01/2022
Note de : 5 / 5

Scéance pour une ado de 13 ans stressée par lécole. Katia a su lui donner des techniques de respiration bénéfiques qui lui permettent de mieux gérer ses émotions et son stress. Elle a aussi trouvé les scéances très relaxantes.

Léa C.
Avis fait le 15/09/2021
Note de : 5 / 5

A lécoute, rassurante, apaisante Mme Garcié sait nous faire entrer dans la pratique de la sophrologie rapidement.Les exercices sont transposables facilement chez nous et permettent de se recentrer sur notre personne et ainsi de gérer notre stress, inquiétudes et tracas.Je recommande vivement !

Y.
Avis fait le 13/09/2021
Note de : 5 / 5

Les 3 séances à distance dont jai bénéficié avec Katia mont permis de mapaiser et davoir des techniques pour apprendre à mieux gérer mon stress. Katia fait preuve de beaucoup de bienveillance, de respect et dadaptabilité. Vous pouvez aller la consulter les yeux fermés !

Marilyn G.
Avis fait le 12/09/2021
Note de : 5 / 5

Jai profiter du pack de 3 séances de sophrologie, proposé par Katia ,à distance,par zoom. Jai été accueillie avec beaucoup de bienveillance et de générosité. Ce qui ma rapidement mise en confiance. Et déjà au bout de ces 3 séances, je me sens beaucoup moins stressée, jai retrouvé un bon sommeil et je suis libérée de mes tensions .Je recommande Katia. Elle est géniale !