Katia Strauss – Sophrologue

Aurélie S.
Avis fait le 13/09/2023
Note de : 5 / 5

A la recherche dune solution pour gérer le stress quotidien, jai fait plusieurs séances avec Katia.Cest la première fois que jessayais la sophrologie, et Katia sest montré très professionnelle et bienveillante. En début de séance il y avait toujours un temps déchanges pour discuter de mes attentes et du déroulé de la séance. Elle préparait des séances sur-mesure avec des exercices adaptés.Katia donne les clés pour intégrer la pratique au quotidien mais les séances avec elle étaient un vrai moment de relaxation.

Laurie L.
Avis fait le 19/03/2023
Note de : 5 / 5

Tout d’abord toutes les séances ont été faites en visio (habitant loin de chez Katia)D’une manière générale, les séances de sophrologie mont fait du bien.J’ai un sommeil plus reposant grâce à Katia.J’ai particulièrement aimé les lectures du corps avec visualisation et avec les lumières que j’ai pu refaire en position allongée et les séances avec exercices de lâcher priseJe vous recommande grandement cette sophrologue

Poujol M. G.
Avis fait le 08/03/2023
Note de : 5 / 5

Jai fait une série de séances avec Katia. Cétait toujours des moments très agréables, elle est très à lécoute et explique bien tout ce qui va se passer.On ressort de là relaxé et en forme !Jai particulièrement apprécié les exercices de respiration qui maident à gérer mon stress au quotidien et des exercices que jutilise en journée pour me faire des mini pauses : plus efficace quune sieste pour moi !Je vous recommande !

Ramesh V.
Avis fait le 08/03/2023
Note de : 5 / 5

Jai suivi des séances en présentiel et à distance avec Katia. Des exercices variés, je retiens la lecture du corps qui ma permis de me relaxer tout en développant un état de conscience propice à la prise de recul. Cela me permet à présent daborder les choses de façon plus sereine et efficace également.

Sandrine S.
Avis fait le 06/03/2023
Note de : 5 / 5

Jai eu la chance de faire des séances en visio (super pratique à caser dans mon agenda 😃) avec Katia.Ces séances mont permise de passer sans difficulté une période un peu stressante. Lors de ces séances nous avons bien sûr travaillé la respiration, et aussi des mouvements corporels et de la visualisation.Ces séances ont aussi été très efficaces pour me permettre de retrouver un bon sommeil et je nhésite pas à faire quelques exercices seule lorsque jen ressens le besoin notamment en cas de réveil nocturne pour un rendormissement rapide.Je vous recommande très chaudement de prendre rdv avec Katia Strauss pour des séances de Sophrologie.

Ludivine L.
Avis fait le 05/03/2023
Note de : 5 / 5

Suite à des problèmes de sommeil et de stress récurrent, jai voulu tenter ma chance avec la sophrologie.Jai découvert cette discipline avec Katia et cela a vraiment été une belle découverte !Durant nos nombreuses séances, jai pu apprendre à me recentrer sur moi par le biais dexercices de respiration, dancrage!Katia ma accompagné tout le long avec une écoute, une présence rassurante et de nombreux conseils et exercice à retravailler à la maison! En effet, Katia fourni des enregistrements de séance mais aussi des vidéos expliquant les exercices afin de pouvoir avoir un support pour retravailler à la maison!Je ne peux que vous recommander de prendre rendez-vous avec Katia qui vous accompagnera en douceur, avec bienveillance afin de pouvoir trouver lapaisement!Grâce à nos séances, jai pu affronter un oral dexamen très stressant de manière plus sereine. Javais du mal à y croire mais jai su dompter mon stress (qui était quand même présent) et appréhender cet examen plus sereinement!Katia est très professionnelle, à lécoute, et sadapte à nos besoins tout en veillant à notre confort!Je compte prochainement revenir vers elle pour retravailler dautres points! Merci encore!