Retrouvez toutes les informations sur MBSR TOULOUSE / MARIE-DOMINIQUE CHAMARD / L’INSTANT D’ÊTRE, votre Centre de formation, situé 73 AVENUE VICTOR HUGO - Renseignez-vous sur le Lieu de Formation, 09500 Mirepoix. Sur cette page, vous accédez aux photos, à l'adresse complète, aux horaires d'ouverture, au numéro de téléphone ainsi qu'aux avis des clients. Un formulaire de contact est également disponible pour joindre l'établissement facilement.
Centre de formation
Centre de bien-être
Programme de bien-être
Coaching professionnel
Coach particulier
Centre de méditation
Professeur de méditation
MBSR TOULOUSE / MARIE-DOMINIQUE CHAMARD / L’INSTANT D’ÊTRE
73 AVENUE VICTOR HUGO - Renseignez-vous sur le Lieu de Formation, 09500 Mirepoix 5.00 (79 avis)Contactez MBSR TOULOUSE / MARIE-DOMINIQUE CHAMARD / L’INSTANT D’ÊTRE
Les services
- ✔️ Parking accessible en fauteuil roulant
Avis fait le 22/03/2024
Note de : 5 / 5
Ravie d’avoir partagé le programme MBSR avec Marie-Dominique et les autres participants et participantes du groupe.Une belle expérience emplie de chaleur humaine et de bienveillance.
Avis fait le 22/03/2024
Note de : 5 / 5
Marie-Dominique est accueillante, souriante, bienveillante. Le programme qu’elle anime m’a permis d’apprendre sur moi, mes émotions et mes réactions, la pleine conscience fait partie de mon quotidien à présent.Belle expérience.En plus le lieu du rendez-vous est bien situé!!
Avis fait le 19/03/2024
Note de : 5 / 5
Je viens de terminer de participer à lun des cycles MBSR avec Marie Dominique. Jai apprécié la qualité de son accompagnement, et jai été touchée par son empathie (et un certain sens de lhumour qui rend les moments de partage légers). Je la remercie pour cette belle expérience qui me donne envie de poursuivre ma pratique sur le plus long terme.
Avis fait le 19/03/2024
Note de : 5 / 5
Merci pour ce programme MBSR qui pose la première pierre du chemin vers toujours plus de présence et dacceptation envers soi-même et le monde qui nous entoure. Marie-Dominique est une instructrice inspirante, qui incarne parfaitement les belles attitudes de la pleine présence.
Avis fait le 08/12/2023
Note de : 5 / 5
Très bonne intervenante dans le cadre dune initiation à la méditation, je recommande !
Avis fait le 06/12/2023
Note de : 5 / 5
J’ai suivi le programme MBSR avec Marie Dominique et je le conseille fortement. Marie Dominique nous a transmi des techniques précieuses et nous a guidé sur le chemin de la pleine conscience avec beaucoup de professionnalité, bienveillance et bonne humeur ! Personnellement j’ai pu constater des réels changements intérieurs et beaucoup des bienfaits pendant toute la durée de la formation (et cela continue après..avec la pratique). Merci encore Marie Dominique !
Avis fait le 01/12/2023
Note de : 5 / 5
Une excellente formation à la méditation de pleine conscience !Je recommande tout particulièrement !
Avis fait le 29/11/2023
Note de : 5 / 5
Merci Marie-Dominique pour ta simplicité sereine et joyeuse, et pour la qualité de ta présence et de ce que tu as apporté dans ma vie par ces outils de pleine conscience. Cest aussi toujours riche de rencontrer des gens qui nous inspirent. Merci! A bientôt peut-être.
Avis fait le 29/11/2023
Note de : 5 / 5
Une très belle aventure intérieure vers laquelle Marie-Dominique a su nous mené pas à pas !
Avis fait le 28/11/2023
Note de : 5 / 5
Un accompagnement de très grande qualité qui qui ma permis de me transformer intérieurement et grandir au delà de mes espérances. Régine
Avis fait le 28/11/2023
Note de : 5 / 5
Super parcours en présentiel. Après cette initiation, je me sens bien outillé pour continuer en autonomie, tout en pensant déjà à approfondir dans le cadre dun travail en groupe.
Avis fait le 28/11/2023
Note de : 5 / 5
On apprend à prendre soin de soi et à rester dans l’instant présent…on calme le flux incessant des pensées … on gagne en sérénité!
Avis fait le 28/11/2023
Note de : 5 / 5
Très bonne formation MBSR avec Marie Dominique qui alli parfaitement pratique et théorie avec une bonne humeur , pragmatisme et bienveillance.Une formation qui devrait faire partie de notre éducation depuis tout petit :)
Avis fait le 17/08/2023
Note de : 5 / 5
Marie Dominique m’a mise sur le chemin de la pleine conscience et des pratiques de méditation et de gi gong en 2019. Je la remercie chaleureusement pour tout ce parcours suivie avec elle (MBSR, ateliers de méditation approfondie, gi gong). C’est avec plaisir que je continue de suivre ses enseignements et la pratique. Elle anime le groupe avec passion et bienveillance. J’ai effectué ma première retraite méditative cet été et j’ai une pensée et une énorme gratitude pour tout ce qu’elle a pu m’apporté.Je recommande à toute personne de profiter de cette belle rencontre avec marie Dominique et de suivre un programme animé.
Avis fait le 11/07/2023
Note de : 5 / 5
Je ne peux que recommander le programme MBSR guidé par Marie-Dominique. Lexpérience en groupe a été bénéfique pour moi. Merci encore pour ton accompagnement.
Avis fait le 20/06/2023
Note de : 5 / 5
J’ai adoré l’expérience MBSR avec madame Chamard, une personne agréable et une professionnelle qualifiée.
Avis fait le 13/06/2023
Note de : 5 / 5
Merci beaucoup, ce programme m’a fait un bien fou et m’accompagnera encore longtemps sur mon chemin. Je conseille sans réserve.
Avis fait le 13/06/2023
Note de : 5 / 5
Très enrichissant. Marie-Dominique communiqué très bien sa passion pour la méditation et la pleine conscience.
Avis fait le 04/12/2022
Note de : 5 / 5
Excellente formation avec une enseignante très expérimentée et professionnelle. Bénéfices immédiats assurés.
Avis fait le 18/06/2022
Note de : 5 / 5
Je maperçois que les étoiles apparaissent mais pas lavis rédigé, je recommence donc. Je suis venue dans cette formation 1er degré MBSR pour mieux connaître la méditation, le cadre MBSR et approfondir une pratique débutante, intuitive et superficielle. Pas forcément beaucoup dattente mais pas mal dappréhension. Jen ressors non seulement satisfaite mais avec lenvie daller plus loin et dancrer ma pratique quotidienne avec des accompagnements annuels. Lexpérience, lhonnêteté, lexigence que Marie-Dominique Chamard nous partage mont convaincue car dans ce rôle de transmission, lhumain a grande importance. Cerise sur le gâteau, le groupe était présent, impliqué et bienveillant. Merci !
Avis fait le 07/06/2022
Note de : 5 / 5
Jai longtemps hésité à suivre ce programme, et aujourdhui je suis vraiment heureuse de lavoir fait. Jai beaucoup appris et la pratique maide énormément !!! Merci Marie Dominique de mavoir accompagné avec tant de bienveillance..... Belle route et peut-être à bientôt 😊
Avis fait le 02/06/2022
Note de : 5 / 5
Je recommande vivement ce programme avec Marie-Dominique, qui le mène avec un grand sérieux, beaucoup de bienveillance, et une touche de légèreté qui aide à prendre du recul. Cest une expérience très riche qui va laisser une empreinte durable.
Avis fait le 31/05/2022
Note de : 5 / 5
Une expérience plus que bénéfique. Bonne organisation. Des outils pour avancer et mieux vivre en pleine conscience. Merci.
Avis fait le 30/05/2022
Note de : 5 / 5
Jai vécu une expérience très riche et intense grâce à la qualité du programme MBSR mené parfaitement par Marie Dominique. Son instruction sest fait dans la bienveillance, lécoute, et aussi beaucoup dhumour ce qui participe à la cohésion du groupe. Grâce à cette formation, je suis motivée pour mengager dans une pratique active. Merci pour ton partage de connaissance Marie Dominique et à bientôt.
Avis fait le 06/04/2022
Note de : 5 / 5
Je viens de terminer le programme MBSR proposé par Marie-Dominique. Ces 8 semaines ont répondu totalement à mes attentes ! 8 semaines très enrichissantes.Un vrai chemin vers la connaissance de soi. Le plus beau des voyages. Je ne peux que recommander ce programme avec linstant dêtre. Des moments de partage, dhumour, de bienveillance. Bref un vrai souffle.Merci encore !
Avis fait le 05/04/2022
Note de : 5 / 5
Jai suivi la formation MBSR en présentiel de Janvier à Mars avec Marie Dominique qui nous a prodigué un enseignement solide et structuré pour aborder la méditation avec des outils efficaces. Jai découvert que méditer ne consiste pas à combattre les pensées négatives et les émotions, mais à lâcher prise et à les observer plutôt avec bienveillance, sans my arrêter. Prendre conscience de linstant présent, sans juger ni réagir permet à létat mental de sapaiser, au niveau de stress de sabaisser et ça fait du bien !!! Je suis arrivée ainsi à me reconnecteravec mon corps, à porter attention à ses messages, et à trouver lapaisement recherché.Je remercie Marie Dominique de nous avoir guidées avec professionnalisme et une bienveillance sincère en sadaptant spontanément à nos personnalités et à nos réactions.Sa voix et les pratiques enseignées et transmises continuent à me guider sur le chemin de la méditation de pleine conscience.
Avis fait le 29/03/2022
Note de : 5 / 5
Je remercie Marie-Dominique pour son professionnalisme, son écoute et sa sincérité. Le programme MBSR ma permis dêtre plus à lécoute de moi-même et dans la pleine conscience. Je recommande!
Avis fait le 25/03/2022
Note de : 5 / 5
Je viens de terminer les 8 semaines du 1er cyble MBSR que propose Marie-Dominique CHAMARD. Jen ressors avec une grande joie de lavoir suivi car il maide avec des outils simples à mettre en place au quotidien à mieux faire face à des montées danxiété suite à des soucis de santé.Marie Dominique transmets, partage et accompagne avec professionnalisme, une très grande générosité et bienveillance. Merci à elle!Je vous recommande vivement son parcours MBSR.
Avis fait le 24/03/2022
Note de : 5 / 5
Jai suivi un programme MBSR avec Marie-Dominique. Cest une enseignante qui a une approche très pédagogique. Je la recommande et compte bien approfondir avec dautres cycles avec elle. Je recommande également le programme MBSR qui a été une vraie révélation pour moi dans la gestion de moi-même :-)
Avis fait le 24/03/2022
Note de : 5 / 5
Excellent accompagnement pour aller à la rencontre de soi . Avec bienveillance et humour Marie Dominique vous guidera pour découvrir vos richesses et vos propres ressources.
Avis fait le 29/11/2021
Note de : 5 / 5
Super expérience de la Pleine Conscience. Merveilleusement bien encadré et dirigé par Marie-Dominique. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Avis fait le 26/11/2021
Note de : 5 / 5
Jai suivi une formation MBSR avec Marie-Dominique , 8 semaines passionnantes pour transformer son quotidien à travers la méditation.
Avis fait le 23/11/2021
Note de : 5 / 5
Très bonne expérience de pleine conscience au travers du programme MBSR.Béatrice
Avis fait le 22/11/2021
Note de : 5 / 5
Cycle de MBSR en presentiel. Le cadre a été posé et bien respecté. Le contenu est dense ++++. Marie dominique se met à la portée des participants. Elle donne beaucoup de documents et daudios. Cest une vraie convaincue qui fera tout pour vous motiver. Merci !
Avis fait le 31/07/2021
Note de : 5 / 5
Stage réalisé en visioconférence, mené de main de maitre, dans la bienveillance et lécoute. Un grand professionnalisme !
Avis fait le 04/07/2021
Note de : 5 / 5
Une valeur sûre pour expérimenter la méditation à travers la MBSR. Écoute, confiance, fiabilité et respect de la méthode MBSR originelle. Une bien belle rencontre avec Marie-Dominique ainsi quavec la MBSR 😇
Avis fait le 22/04/2021
Note de : 5 / 5
Marie-Dominique nous guide avec douceur, bienveillance et une grande écoute et un accompagnement de qualité. Elle est une excellente professionnelle de la méditation de pleine conscience.Jai suivi un cycle de formation MBSR en ligne en 2021. Je continue la pratique journalière de méditation de pleine conscience avec grand plaisir grâce aux connaissances apprises lors de cette formation et à ses audios. Merci beaucoup Marie-Dominique
Avis fait le 20/04/2021
Note de : 5 / 5
Jai suivi une formation MBSR en ligne avec Marie-Dominique qui a été une expérience très enrichissante. Le cadre bienveillant et la bonne humeur de Marie-Dominique mettent en confiance. Jai aimé laccent mis sur le corps comme ancrage. Les consignes sont claires et faciles à mettre en pratique, y compris dans les audios. La pertinence de ces remarques sur nos vécus partagés dans le groupe ainsi que ses expériences personnelles en lien avec la pleine conscience mont aidé à évoluer et cheminer dans ma pratique. Un énorme merci!
Avis fait le 15/04/2021
Note de : 5 / 5
Formation de grande qualité aussi bien technique que humaine.Un vrai plaisir et un réel enrichissement.
Avis fait le 14/04/2021
Note de : 5 / 5
Marie-Dominique trouve les mots pour faire émerger une guidance profonde et authentique. Avec douceur, dynamisme et humour elle sait faire en sorte que l’on ressorte de coaching avec les idées claires et le cœur léger. Je recommande +++ 🌿
Avis fait le 09/04/2021
Note de : 5 / 5
Merveilleuse expérience que le programme MBSR avec Marie Dominique Chamard comme guide. Je recommande de vivre ce programme avec LInstant dÊtre. Vous pouvez vous engagez avec confiance, la bienveillance et un accompagnement de qualité rythment ces 8 semaines. Merci beaucoup Marie Dominique🌸🌞🌈🏔
Avis fait le 08/04/2021
Note de : 5 / 5
Jai réalisé une formation MBSR avec Marie-Dominique.Ce fut très enrichissant et a largement porté ses fruits.Marie-Dominique est extrêmement bienveillante, souriante et ses explications sont claires et détaillées.Je recommande vivement cette formation qui vous permettra de vivre pleinement linstant présent en prenant de la distance avec votre mental.
Avis fait le 06/04/2021
Note de : 5 / 5
Marie-Dominique est une excellente guide dans la découverte de la méditation pleine conscience. Je recommande de tout mon coeur son programme .
Avis fait le 20/12/2020
Note de : 5 / 5
Je recommande LInstant dÊtre à 100%. Une porte ouverte sur la découverte et lappréciation de soi via différents programmes, dont le MBSR que jai suivi pendant 8 semaines. Une accompagnement et une écoute pour tous grâce au professionnalisme et à la précieuse expérience de Marie Dominique Chamard. Un cadeau à soffrir sans hésitation!
Avis fait le 16/12/2020
Note de : 5 / 5
Un cycle MBSR très intéressant et enrichissant. La session en ligne due aux conditions actuelles, na pas empêché de recevoir une belle transmission de la part de Marie-Dominique. Un beau lien de groupe et de très beaux moments partagés dans la découverte et les premiers apprentissages de la MBSR. Merci Marie-Dominique.
Avis fait le 08/12/2020
Note de : 5 / 5
Formation MBSR en ligne, (covid oblige:-( ). Cours dynamiques, efficaces, de solides bases sur le chemin de la pleine conscience. merci marie dominique
Avis fait le 04/12/2020
Note de : 5 / 5
Bel accompagnement pour un programme MBSR en ligne. En plus de son expérience et de son professionnalisme, Marie-Dominique nhésite pas à partager son expérience personnelle dévié et de la méditation : ça encourage et donne confiance ! Merci encore. Nelly
Avis fait le 02/12/2020
Note de : 5 / 5
SI vous souhaitez découvrir tous les bienfaits de la méditation de pleine conscience et sa mise en pratique, je ne peux que vous recommander Marie-Dominique. Ayant moi-même suivi deux stages de méditation (dont le stage MBSR) avec Marie-Dominique, jai énormément apprécié sa capacité à dispenser, autant par son professionnalisme que son humanisme, les aspects théoriques et les pratiques méditatives. Se lancer seul dans laventure méditative nest en fait pas si simple (en tout cas ça ne la pas été pour moi :) ). Cest pourquoi je recommande à toutes celles et ceux qui le souhaitent cette approche cadrée et éprouvée qui permet au travers dun groupe, léchange et le partage des expériences tout au long du stage. Je souhaite aussi chaleureusement remercié Marie-Do pour sa générosité, elle qui nous a offert des pratiques régulières de méditations et de Qi Qong lors du 1er confinement.Cest à cette occasion que jai dailleurs découvert la pratique du Qi Qong, autre corde à larc des enseignements de Marie-Dominique ... Un grand merci donc !
Avis fait le 02/12/2020
Note de : 5 / 5
Une super découverte de la méditation pleine conscience grâce à Marie-Dominique et à tous ses bons conseils ! Un grand merci à Marie-Dominique pour sa patience, sa bienveillance et sa disponibilité tout au long du cycle MBSR.
Avis fait le 22/11/2020
Note de : 5 / 5
Les cours de Marie-Dominique sont excellents, je les recommande
Avis fait le 22/11/2020
Note de : 5 / 5
Grace à cette session MBSR dirigé par Marie-Dominique Chamard, jai pu approfondir certaines pratiques méditatives et comprendre les fondements de la réduction du stress par la méditation de pleine conscience.
Avis fait le 21/11/2020
Note de : 5 / 5
Les cours de Qi Gong avec Marie Dominique mapportent un bien être, une meilleure respiration , un sentiment de légèreté bien apprécié pendant cette période compliquée 👏👏👍👍😍😍.
Avis fait le 21/11/2020
Note de : 5 / 5
Les séances de méditation et de qi qong gratuites offertes durant tout le 1 er confinement sont à l image de la générosité de marie Dominique et m ont beaucoup aidée ,avec ces rituels, à passer cette période. Depuis la rentrée les cours en ligne sont parfaits pour continuer la pratique. La façon d enseigner très pro me convient bien, ( rythme, contenu , voix, simplicité et convivialité )
Avis fait le 17/11/2020
Note de : 5 / 5
Très judicieuse la mise en place des cours à distance ... en ces temps perturbés !Merci M-Do ! ;-)
Avis fait le 16/11/2020
Note de : 5 / 5
Une très belle découverte il y a 3 ans qui ne sest jamais démentie. Professionnalisme, expérience et attention de tous les instants pourraient caractériser lapproche et les différents séminaires de Marie Dominique (MBSR, QI Gong, etc...). Poussez la porte -même virtuelle- vous ne serez pas déçus.
Avis fait le 16/11/2020
Note de : 5 / 5
Merci pour lart pédagogique qui sait nous amener sans difficulté à linstant dêtre
Avis fait le 14/11/2020
Note de : 5 / 5
Cours de Qi Gong très facile pour avoir une meilleure énergie pour démarrer la journée. Merci Marie-Dominique pour votre professionnalisme
Avis fait le 14/11/2020
Note de : 5 / 5
Une excellente pause de détente bien venue ! Suis ravie de revenir dans le groupe !
Avis fait le 13/11/2020
Note de : 5 / 5
Ce fût un plaisir de partager le QI avec vous quand Marie-Dominique nous a offert des séances de QI-GONG !
Avis fait le 13/11/2020
Note de : 5 / 5
QI Gong en douceur avec bienveillance, Marie Dominique nous explique tout bien, sa voix est douce, on est en confiance et bien là tous ensemble. On sent lénergie circuler et nous régénérer 🌔🌞🌿🧘♀️
Avis fait le 13/11/2020
Note de : 5 / 5
Marie-Dominique transmet son savoir et ses bonnes énergies avec beaucoup de générosité, dhumilité et même parfois un peu dhumour.Une belle expérience dans du sens.Merci 🙂
Avis fait le 13/11/2020
Note de : 5 / 5
Une grande professionnelle! Je me régale!
Avis fait le 13/11/2020
Note de : 5 / 5
Super et très pro !
Avis fait le 13/11/2020
Note de : 5 / 5
Humanité, bienveillance et professionnalisme : que demander de plus ?