Saffiya Arnous -The Happy Lab- Praticienne Mieux-être Lille

Helmut R.
Avis fait le 13/03/2024
Note de : 5 / 5

Jai découvert le yoga du rire grâce à Saffiya et ce nest pas seulement lune des meilleures choses que jai faites dans ma vie, cest aussi lune des expériences les plus marquantes que jai vécues pour atteindre la vitalité et la joie de vivre. Merci beaucoup Safiya. Votre invitation a changé ma vie de souffrance en joie.

Marine L.
Avis fait le 12/03/2024
Note de : 5 / 5

Sourire, douceur, espace de parole bienveillant... Je ne peux que recommander cette praticienne confirmée et solaire. Merci Saffiya.

Audrey M.
Avis fait le 10/02/2024
Note de : 5 / 5

Je recommande les séances de yoga du rire de Safiya, qui est par ailleurs très drôle. Cest une expérience surprenante. Je me suis laissée porter par lhumour de Saffiya et ses consignes et jai passé un excellent moment de détente hilarante :) !

Julie N.
Avis fait le 16/01/2024
Note de : 5 / 5

Jai fait appel à Saffya afin de proposer à mes salariés une séance de Yoga du rire. Cétait un très bon moment, de la bonne humeur, de linteraction, du rire, de la détente... Les salariés ont apprécié et moi aussi ! La sympathie de Saffya accentue cette sensation de bien être. Allez-y les yeux fermés!

AUDREY D.
Avis fait le 14/01/2024
Note de : 5 / 5

J’ai découvert le Reiki lors d’une séance avec Saffiya chez OSoins. Super expérience ! Saffyia est passionnée, à l’écoute, elle prend du temps pour expliquer et personnaliser la séance. J’ai été impressionnée par la chaleur et la circulation énergétique, une belle occasion de lâcher prise et d’améliorer son sommeil. Je recommande +++

Chloé P.
Avis fait le 15/12/2023
Note de : 5 / 5

Saffiya est une personne et professionnelle très compétente, douce et pleine de vie. J’ai découvert ses ateliers grâce au réseau social facebook, des événements qui sont très intéressants en lien avec la prise de conscience de notre corps et émotions sur l’instant T.J’ai fait récemment l’ancrage corporel où j’ai été déconnectée de la vie quotidienne et un retour à soi.Vous pouvez avoir confiance en Saffiya et ses diverses compétences - expériences dans son domaine.

cecile R.
Avis fait le 02/12/2023
Note de : 5 / 5

Jai réalisé une séance dEFT (emotional freedom technique) avec Saffya. Je suis arrivée avec le cœur lourd (difficultés à accepter le décès brutal de mon papa). Je suis repartie apaisée avec le cœur beaucoup plus léger, et des outils pour travailler seule à la maison lorque je me sens submergée. Merci Saffya ! Une très belle découverte et expérience. Nos émotions peuvent être gérées en toute autonomie... et transformées !

Cécile R.
Avis fait le 19/11/2023
Note de : 5 / 5

Superbe expérience dancrage corporel avec Saffiya ! Pleine dénergie, elle nous donne envie dappliquer ses conseils à la maison ! On ressort de latelier plus léger, avec un sentiment davoir décroché des soucis du quotidien. Merci Saffiya pour ce beau moment de partage ! Jai hâte dêtre à latelier du rire... On en a tellement besoin ! A très vite !

Hafsah F.
Avis fait le 07/11/2023
Note de : 5 / 5

J’ai assisté à un atelier yoga du rire organisé par Saffiya. Au programme: lâcher prise, détente, relâchement et bonne humeur.Une journée bien-être qui s’est finie au top avec cet atelier!

Nita P.
Avis fait le 15/10/2023
Note de : 5 / 5

J’ai eu le plaisir de participer à une séance de yoga du rire avec Saffiya. Ça m’a donné beaucoup d’énergie positive. Ça m’a aidé à détendre mon dos bloqué. C’était une belle expérience.

Philippe M.
Avis fait le 08/08/2023
Note de : 5 / 5

Jai participé pour la première fois à une session collective de yoga du rire organisée par Saffiya, ce fût une très belle expérience ! Saffiya a bien défini le cadre et a mis les participants à laise. Les exercices ont permis de vraiment se détendre et de très bons moments de rires et fous rires collectifs !

Carole D.
Avis fait le 05/07/2023
Note de : 5 / 5

Merci à Saffiya pour son accompagnement très professionnel et rassurant, tout en humanité dans l’apprentissage d’une méthode incroyable et à la fois tellement simple d’utilisation. Un outil pour la vie ☺️

Margot M.
Avis fait le 23/05/2023
Note de : 5 / 5

Saffiya est une accompagnatrice merveilleuse et une grande pédagogue ! Elle ma appris la méthode TRE avec beaucoup de clarté et de patience, dans un cadre sécurisant. Au fil des séances je me sentais de mieux en mieux dans mon corps, des habitudes dancrage se sont mises en place, je me connectais plus facilement à mes sensations. Saffiya nous apprend à devenir autonome dans notre pratique et à écouter notre corps et ses besoins. Elle a été dune aide précieuse pour moi et cest un réel plaisir de pouvoir auto-réguler mon système nerveux et dialoguer avec lui au quotidien ! Merci Saffiya pour ton accompagnement, ta gentillesse et ton écoute 🙏✨

mon �. M. S.
Avis fait le 11/05/2023
Note de : 5 / 5

Merci beaucoup Saffiya pour cette super séance de yoga du rire qui m’a fait beaucoup de bien et m’a permis de me reconnecter à ma joie intérieure 🤩 C’est un magnifique moment plein de rires, de gaieté et de partage dans la bonne humeur ! Je recommande vivement !

P D.
Avis fait le 03/04/2023
Note de : 5 / 5

J’ai suivi la formation en visio sur plusieurs semaines avec Saffiya Arnous et rapidement il y a eu de nettes améliorations au niveau de mes diverses douleurs et handicaps à la suite des conséquences d’un stress post-traumatique complexe due à deux sorties d’amnésies traumatiques en 2013 et en 2018 Par exemple, mon psoas qui souvent est contracté, ou se durci, ce qui m’empêche de marcher correctement, de jour en jour va beaucoup mieux, dès qu’il se recontracte je fais une séance de TRE et je n’ai plus mal Si je peine à m’endormir, ou si je fais une insomnie, je fais une séance et je m’endors aussitôt après très apaisée Quand je subis une réactivation de mes traumas, ou après que j’ai vécu une situation stressante, je fais une séance et je m’apaise aussi très vite J’ai testé aussi sur des situations où je savais à l’avance que j’allais être tendue et stressée, juste avant, et à chaque fois, j’ai pu traverser ces moments pénibles en étant bien ancré dans l’instant présent sans sentir en moi une montée de panique Dans mon cas ça marche à chaque fois, c’est un outil très puissant et efficace Je ressens très bien le moment où je dois faire une séance, parfois ça peut aller jusqu’à 3 fois dans la semaine, j’arrête la séance dès que je ressens de la fatigue Mes séances durent en moyenne entre 5 minutes à 10 minutes maximum Suivant les raisons qui me poussent à faire ces séances je peux trembler très très fort et d’autres fois c’est plus subtil, à peine perceptible Aujourd’hui, après plusieurs mois de pratique, la plus grande partie de mon corps tremble, des pieds jusqu’à la base de mon cou, mes bras et mains aussi souvent Je trouve ces séances très relaxante et agréable J’ai aussi essayer de pratiquer juste pour le plaisir des sensations mais c’est rare que j’arrive à trembler ou si peu que cela m’épuise Je pratique seule sans aucun souci, je sens de mieux en mieux quand c’est le moment de pratiquer une séance. Je les fait dans mon lit, le plus souvent Merci à ma thérapeute de m’avoir conseillé de suivre cette formation avec vous Saffiya Arnous J’ai hâte de connaître des séances en présentielle et en groupe, mais pour l’instant sur Avignon il n’y en a pas à ma connaissance Patricia Dollé

M.
Avis fait le 17/03/2023
Note de : 5 / 5

Vous rêvez d’apaisement, d’être plus à l’écoute de votre corps, de sentiment de sécurité, d’avoir les idées plus claires et d’avoir des solutions pour maitriser votre stress. Je vous recommande les séances TRE avec Saffiya les yeux fermés.Professionnelle, bienveillante, pleine d’humour, elle instaure naturellement un cadre de confiance et de sécurité pour pratiquer et relâcher les tensions. Elle répond à l’ensemble des questions et se rend disponible hors séance pour tout partage. Saffiya accompagne progressivement la personne vers l’autonomie de sa pratique et de pouvoir continuer par la suite chez soi (essentielle !)Elle m’a fait entrer dans le monde du système nerveux, de la connexion au corps, de l’instant présent et des ressources que nous avons chacun.e en nous.Merci Saffiya pour toutes ces richesses :-)Ahahahaha ;-)

L.
Avis fait le 13/03/2023
Note de : 5 / 5

Bonjour, jai participé à plusieurs séances yoga du rire pendant quelques mois. Très rapidement, Saffiya sait vous apporter confiance, puis le sourire et la joie. Elle vous permettra également de lâcher prise et de retrouver votre zénitude :) Je vous recommande vivement Saffiya, toujours à lécoute et de (très très) bonne humeur.. ohoh ahahah! ^^

Karine D.
Avis fait le 10/01/2023
Note de : 5 / 5

Merci Saffiya pour ces séances individuelles qui me permettent maintenant de pratiquer le TRE en toute autonomie!Je recommande pour:-Comprendre la philosophie de la méthode-Prendre conscience de lancrage de son corps-Etre capable didentifier quand sarrêter dans la pratique-Se poser les bonnes questions autour dun thé

Nicolas D.
Avis fait le 05/01/2023
Note de : 5 / 5

Un réel moment de plaisir, de partage et de liberté. Se reconnecter à son enfant intérieur est jouissif, ne ratez pas ce moment, cela vaut la peine.

Lola D.
Avis fait le 23/11/2022
Note de : 5 / 5

Jai reçu une première séance TRE en visio avec Saffiya. Pendant la durée de la séance elle ma guidée avec énormément de pédagogie, de patience, de douceur et de compréhension.Je voulais essayer la technique qui mimpressionne par sa simplicité et son action profonde et me faisait un peu peur (genre revivons nos trauma accompagné, en fait, ce nest pas du tout ca !). Jai pu expérimenter la magie de lélégance, la force de la micro-action. Qui par résonnance voit son effet démultiplié et conséquent. Leffet est profond et clair. Comme un nouveau paradigme de ma relation à moi-même, mon corps, mes émotions, le monde qui mentoure aussi. Je suis plus présente et peux identifier plus tôt quand je perds mon centre / équilibre / quand quelque chose me touche, et agir. Je peux respecter mes limites et maitriser mes réactions. Une séance tout en douceur, centrée sur le corps, au présent. Saffiya ma transmis cette qualité découte envers moi et les premiers outils vers mon autonomie. Jai hâte de faire les séances suivantes. Un grand grand Merci.