Retrouvez toutes les informations sur Sianna Sport – Pilates – Nutrition, votre Centre de bien-être, situé 24 Rue de la Lande, 31210 Ausson. Sur cette page, vous accédez aux photos, à l'adresse complète, aux horaires d'ouverture, au numéro de téléphone ainsi qu'aux avis des clients. Un formulaire de contact est également disponible pour joindre l'établissement facilement.
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Les services
- ✔️ Adhésion obligatoire
- ✔️ Convient aux enfants
- ✔️ Entrée accessible en fauteuil roulant
- ✔️ Parking accessible en fauteuil roulant
- ✔️ Places assises accessibles en fauteuil roulant
- ✔️ S'identifie comme géré par une femme
- ✔️ Toilettes
- ✔️ Toilettes accessibles en fauteuil roulant
Horaire d'ouverture
- Lundi Fermé
- Mardi 09:00–20:00
- Mercredi 09:00–20:00
- Jeudi 09:00–20:00
- Vendredi 09:00–20:00
- Samedi Fermé
- Dimanche Fermé
Avis fait le 02/10/2023
Note de : 5 / 5
En ce qui me concerne, je me suis inscrite pour le pilâtes. Cette discipline est vraiment à la hauteur de mes espérances ! Une remise en forme en douceur très efficace.Que du bonheur ! 😊 Sianna fait preuve de beaucoup de bienveillance, cest très appréciable. Inscrivez vous vous ne serez pas déçu ! Merci Sianna !
Avis fait le 01/10/2023
Note de : 5 / 5
Sianna très belle personne qui est très compréhensive et s’adapte à tout le monde très proches de tous le monde et beaucoup d’échange et de partage j’adore ! 🥰les cours de pilate sont supers aussi 🧘♀️ !🙏 🌺
Avis fait le 01/10/2023
Note de : 5 / 5
Je réalise les séances de pilates avec Sianna et je suis toujours aussi surprise par l’heure que je ne vois jamais passer !!!Je constate aussi des résultats sur mon corps et mon bien être psychique.Mon compagnon vient de terminer un suivi diététique personnalisé sur trois mois. Il a perdu plus de 10 kg et appréhende l’alimentation complètement différemment. Il est enchanté et recommande vivement à tous ceux qui souhaite se sentir mieux dans leur corps.Merci Sianna pour tes conseils, ton sourire, ta bonne humeur, ton regard sur la vie et sur l’être humain 🙏🌈Cindy et Euclides
Avis fait le 13/06/2023
Note de : 5 / 5
Un échange très intéressant avec Sianna autour de la maternité, le bien être physique mais aussi mental. Merci pour ce suivi et tous les bons conseils. À très vite
Avis fait le 18/01/2023
Note de : 5 / 5
Bonjour,Le lieu est magnifique avec une belle énergie. laccueil de Sianna est chaleureux et la séance Bodyhynotis est extra ! Une détente en profondeur et une meilleur circulation de lénergie dans mon corps ! A expérimenter...Belle journée, Diane
Avis fait le 11/01/2023
Note de : 5 / 5
Massage Japonais du visage.Moment dapaisement et de douceur. Un pur moment de bonheur. Je suis repartie rayonnante et pleine dénergie.
Avis fait le 29/09/2022
Note de : 5 / 5
Super détente, massage dynamique, très à lécoute.Je nai pas eu besoin de faire la sieste finalement 👍😄Merci beaucoup !
Avis fait le 07/09/2022
Note de : 5 / 5
Je connais Sianna depuis plusieurs années, ayant déménagé je pratique ses séances de pilates à domicile grâce à sa chaîne youtube. Jaime beaucoup pratiquer mes séances avec Sianna, dabord pour sa bonne humeur, son humour et sa bienveillance. Puis pour la sécurité et lefficacité que me procure ses séances. On a pas limpression dêtre à distance, elle explique clairement et avec beaucoup de précisions tous les gestes à effectuer, cest rassurant. Jai retrouvé la motivation et lenvie de pratiquer à domicile. Merci Sianna change rien tu es au TOP !
Avis fait le 02/09/2022
Note de : 5 / 5
je recommande +++ superbe prof, Sianna est GENIALE, elle explique bien pourquoi faire tel ou tel exercices et quel en sont ses bienfaits. Franchement le Pilate je ne connaissais pas mais première année très bénéfique sur le bien être de mon dos grâce au renforcement et sans parler du périnée et des abdos. Nhésitez pas vous ne le regretterez pas .....
Avis fait le 08/08/2022
Note de : 5 / 5
Salle très lumineuse et agréable .L’ambiance est très chaleureuse et conviviale.Sianna a beaucoup d’humour et de bienveillance et surtout une grande vigilance quant à la correction de nos postures lors des exercices.Mes douleurs lombaires sont absentes depuis mes deux années de pratique.
Avis fait le 13/07/2022
Note de : 5 / 5
Une excellente professeure de Pilates, qui met laccent sur la posture et le périnée. Les exercices sont renouvelés : pas de lassitude !
Avis fait le 12/07/2022
Note de : 5 / 5
Après 2 années de Pilate auprès de Sianna, je suis prête à poursuivre cette activité autant pour son professionnalisme que sa bonne humeur et tous ses conseils avisés en matière de sport mais aussi de diététique.Les cours sont variés, ludiques et se déroulent en plus dans un cadre très agréable.
Avis fait le 07/07/2022
Note de : 5 / 5
ma première année de Pilate fut une découverte et une expérience intéressante et enrichissante. jai envie de continuer pour garder la forme. notre coach est super sympa mais pas que. elle sait nous faire progresser, les exercices sont variés donc pas de lassitude. lenvie daller au cours reste intact toute lannée quimporte le temps.je suis inscrite pour lannée prochaine.
Avis fait le 04/07/2022
Note de : 5 / 5
Super coach. Cours hyper sympa. Je la recommande vivement.
Avis fait le 13/03/2022
Note de : 5 / 5
Sianna est très à l écoute, merci à toi pour ce moment 😉. J ai fait le soin bodhypnosis, une heure rien que pour soi pour détendre tout le corps et lâcher prise.
Avis fait le 09/03/2022
Note de : 5 / 5
Compétence. Bon accueil disponibilité. De très bons conseils individuels malgré le cours collectif . cours collectif restreint et de qualité.
Avis fait le 03/03/2022
Note de : 5 / 5
Bonjour je mappelle Anne-Marie, jai 63 ans.Je me suis adressée à Sianna en tout premier lieu pour perdre du poids et me sentir mieux dans ma peau. Et jai perdu, 8kg, mais jai surtout découvert énormément de choses sur moi, jai pris un chemin que je ne me croyais pas capable de prendre.Le coaching de Sianna est tout en douceur bonne humeur et énergie, même quand elle doit être ferme pour nous aider à avancer.Je ne peux que recommander son coaching. Dabord pour Sianna elle-même, cest un vrai rayon de soleil une vraie bouffée dénergie. Mais surtout pour tout ce quelle apporte. Le travail fait avec et grâce à ses conseils permet vraiment davancer à tous les niveau. Je ne ne peux quencourager toutes personnes désirant changer de sadresser à SiannaLe changement peu être effrayant, on peu se croire incapable de sortir de sa zone de confort, mais cest possible, je lai fait, et Sianna pourrait vous dire combien ça a été dur pour moi. Mais je me remercie tous les jours davoir pris cette décision. Mon seul regret cest que ces trois mois soient passés si vite.
Avis fait le 02/02/2022
Note de : 5 / 5
Moment de détente très agréable, à recommander !
Avis fait le 21/01/2022
Note de : 5 / 5
Alors voici mon expérience de rééquilibrage alimentaire avec le coaching de Sianna: -15kg en 4 mois....Encore du boulot mais grâce à Sianna et ses clés magiques je suis armée pour me prendre en mains toute seule maintenant 😉Aussi une grande écoute...et ça jen avais besoin...je mangeais mes émotions!!! Cest libératoire!!! Et javoue que ça a beaucoup joué pour le déclanchement de la perte de poids 🙂En plus je suis ses cours de Pilates...Sianna adapte les exercices à votre niveau... lambiance est top et sérieuse en même temps 👌Je recommande à tous ceux qui comme moi ont un déclic mais quil leur faut un accompagnement.
Avis fait le 10/11/2021
Note de : 5 / 5
Sianna, une coach au top, je recommande !Les cours de Sianna se font dans la bonne humeur, l’écoute et la bienveillance.Sianna vous partagera avec passion ses clés pour une vie dynamique, saine et équilibrée, en phase avec vos valeurs.Merci Sianna, grâce à nos cours et nos coachings sportifs et diététiques, ma vie a été un changement extérieur comme intérieur. J’ai gagné en qualité de vie, en vitalité, en énergie. J’ai appris à cuisiner et manger différemment, une véritable découverte.L’accompagnement de Sianna est complet, on en ressort grandi sur tous les plans.Et quel bonheur de pouvoir enfin suivre ma fille partout, dans toutes circonstances avec un périné en béton !! Quel bonheur de voir mon corps changer au fil des séances et constater que ma ceinture devient trop grande ! Merci Sianna.Vous voulez du changement ? Contactez Sianna !
Avis fait le 15/08/2021
Note de : 5 / 5
Sianna, en bref : l’essayer c’est l’adopter !!!J’ai eu du le plaisir de la découvrir au Pilates, Puis Massages, Accompagnement Sportif/Nutrition et pour terminer Accompagnement personnel.Une belle rencontre remplie de Bienveillance !!!
Avis fait le 05/08/2021
Note de : 5 / 5
Sianna est rayon de lumière, toujours au top et très positive. A lécoute en permanence, de nos progrès, de nos difficultés, et de nos possibilités, elle est, en plus, une super professionnelle multi-diplômée, très compétente. Lessayer, cest ladopter. Merci Sianna pour ta belle présence, et ton aide précieuse, grâce à toi, je sais que je vais atteindre mes objectifs.Après presque 4 mois de suivi avec Sianna, jai perdu 7 kg, renforcé mon corps, et nettement augmenté mon énergie. Aucune fatigue, aucune sensation de manque, pas de frustration alimentaire. Jai enfin viré mes vêtements trop grands et jai pu remettre ceux que jaimais! Un vrai bonheur! Nattendez plus, allez voir Sianna, elle changera lestime que vous avez de vous même.
Avis fait le 29/07/2021
Note de : 5 / 5
Sianna a plusieurs cordes à son arc. Coach sportif, personnel, conseils et accompagnement en diététique. Cest une coach au top, toujours à lécoute, de bonne humeur, bienveillante. Une rencontre qui mapporte beaucoup. Que du bonheur!!Merci pour tout Sianna.
Avis fait le 21/07/2021
Note de : 5 / 5
Cest un plaisir dêtre accueilli par Sianna.Le soin ma fait beaucoup de bien. Un lâché prise musculaires et aussi émotionnelle.Les différentes techniques quelle adapte avec son écoute est génial ! Japprends toujours quelque chose, sur comment je peux continuer à me faire du bien.Je suis repartie plus légère et avec de la joie.Je maintiens que ses soins sont dune très grande qualité et quelle a des doigts de fée.Vivement le prochain.Merci Sianna de te formé à différents soins de bien-être pour nous donner des clés et nous accompagner a utilisé nos propres clés.A bientôt pour de nouvelles aventures de bien être !!!
Avis fait le 21/07/2021
Note de : 5 / 5
Besoin dune détente totale, dun moment de partage et découte, je recommande vivement daller chez Sianna. Cest une magicienne... Je suis arrivée avec mes douleurs persistantes depuis des semaines et je suis repartie légère comme une plume, détendue et surtout mes douleurs avaient disparues. Mille mercis à toi ,Sianna. Bisous, à bientôt. 😃😘
Avis fait le 20/07/2021
Note de : 5 / 5
Excellents cours de Pilates dans une très bonne ambiance. Les marches de Bungy pum sont également très utiles pour conserver souffle et forme.
Avis fait le 14/07/2021
Note de : 5 / 5
Un lieu exceptionnel à l’image de Sianna votre coach d’excellence. Authenticité, simplicité, performance, engagement, honnêteté….sont autant de mots qui définissent Sianna 😃 Vous serez coachés tant en terme sportif que diététique et mindset dans une bulle d’amour. Vous vous sentirez en sécurité dans ce lieu unique avec vue sur la chaîne des Pyrénées et sur le magnifique verger. Le plus beau cadeau que vous pouvez vous faire, c’est d’être suivi par Sianna. Faite comme moi et rejoignez ses membres ❤️🙏
Avis fait le 12/07/2021
Note de : 5 / 5
Du sérieux et de la compétence. A lécoute de tous nos petits problèmes. Beaucoup de discipline mais toujours avec le sourire. Continues comme ça. Le bouche à oreille marche très bien....... Bisous
Avis fait le 07/07/2021
Note de : 5 / 5
Sianna est un professionnel avec un grand cœur.Elle sait réconcilier vos émotion avec votre physique pour faire ressortir une version extraordinaire de vous même.Merci Sianna dexister 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Avis fait le 07/07/2021
Note de : 5 / 5
Accompagnement personnalisé et adapté à chacun, Sianna n est jamais dans le jugement et toujours bienveillante, à l écoute et s investi t pleinement dans le souci d apporter le bon conseil !! Que du positif pour cette coach !!
Avis fait le 06/07/2021
Note de : 4 / 5
Cours agréable et accessible à tous. Sianna est à lécoute de chaque personne. Ne peut faire que du bien.
Avis fait le 06/07/2021
Note de : 5 / 5
Sianna, une coach au top. Jai perdu quelques centimètres de tour de taille et je ne sais pas où je les ai laisséToujours dans la bonne humeur et toujours dans la bienveillance !!
Avis fait le 05/07/2021
Note de : 5 / 5
Toujours du plaisir à faire du Pilate avec Sianna.A lécoute ,correction des mouvements, connaître son corps.Bravo...
Avis fait le 29/06/2021
Note de : 5 / 5
Une séance de Pilates hebdomadaire qui fait travailler toutes les parties du corps en douceur. Aucune séance nest identique à la précédente. Sianna est attentive aux possibilités de chacun et adapte en conséquence chaque exercice. Tout cela dans une ambiance très sympathique et chaleureuse. Ce rendez-vous apporte détente et bien-être : je recommande.
Avis fait le 28/06/2021
Note de : 5 / 5
Sport cours de Pilates : un suivi plein de Cohérence, découte et dempathie vis à vis de chacun dentre nous,Bonne humeur et convivialité,Lessayer cest ladopter !Diététique : accompagnement alimentaire adapté à notre rythme, soutien sérieux et compétent...Tellement de choses positives seraient à dire...Le mieux cest de rencontrer Sianna,Je recommande vivement !
Avis fait le 28/06/2021
Note de : 5 / 5
Cours de pilates bien expliqués, agréables et variés. Jadore!!!
Avis fait le 08/05/2021
Note de : 5 / 5
4em année de pilates. Meilleure posture au quotidien mon dos et mes épaules te remercient Sianna et toujours dans la bonne humeur.
Avis fait le 08/05/2021
Note de : 5 / 5
Je viens suite à une mauvaise manip, de publier à nouveau mon commentaire de lan dernier 🤭 ! Mais en fait, après une année de Pilates supplémentaire avec Sianna, je ne peux que confirmer tous les bienfaits retirés des séances. Sianna ne cesse de se former et élargir sa palette de services pour nous apporter toujours plus de bien-être, avec beaucoup de bienveillance et dhumanité.Larthrose sinstalle dans mes articulations, et je me demande comment je serais si je navais pas le Pilates, que dis je : le Pilates avec Sianna ! coach attentive, qui sait personnaliser ses conseils, varier les exercices (zéro lassitude !) Jamais une fois je ne me suis fait mal durant les séances.Et quelle bonne humeur ! Sianna rayonne dune superbe énergie.Prenez soin de vous en toute sécurité, la bonne personne pour le Pilates, cest Sianna !Christine B
Avis fait le 13/06/2020
Note de : 5 / 5
une coach formidable toujours à l écoute ... toujours la pour nous dépasser ! un coeur en or ! elle nous motive avec bienveillance rien à dire de plus ! elle est géniale! je recommande