Sport Nature Santé – Marche Nordique – Stretching Postural – Relaxation – Vichy

Pascale D.
Avis fait le 15/12/2023
Note de : 5 / 5

Pratiquant la marche nordique depuis plusieurs années, jai découvert un sport de plein air complet dans une bonne ambiance. Bon encadrement sur le plan technique par une coach sympathique et stimulante dans ma progression. A noter les sorties conviviales où jai noués de très bons contacts.

Isabelle M.
Avis fait le 13/12/2023
Note de : 4 / 5

Activité sportive avec un coach professionnel et à lécoute de son groupe. Chaque semaine un lieu de marche different mais toujours proche de Vichy. Un petit groupe de marcheurs de même niveau et contents de se retrouver.

Bernadette A.
Avis fait le 13/12/2023
Note de : 5 / 5

Nouvelle arrivante à Vichy il y a maintenant 4 ans, jai eu la chance de rencontrer Valérie Duval. Cest une excellente professionnelle au dynamisme communicatif, toujours soucieuse de nous faire progresser dans la bienveillance. Les rendez vous de marche nordique du lundi et de stretching postural du mardi sont incontournables, car cest un vrai bonheur daméliorer sa condition physique dans la bonne ambiance à laquelle participent tous les pratiquants. Beaucoup viennent depuis de nombreuses années et jespère bien en faire autant, à les voir, cela leur réussit bien. Merci Sport Nature Santé!

Cathy D.
Avis fait le 03/12/2023
Note de : 5 / 5

Je pratique le Do in depuis plus dun an avec Valérie et ce fut une belle découverte. Un moment de détente, de relâchement où on apprend à écouter son corps et libérer les tensions. Des séances que japprécie de plus en plus et que jattends avec impatience. Ces techniques que jessaie dappliquer régulièrement au quotidien me permettent dappréhender les situations, les douleurs différemment. Merci Valérie pour ton enseignement et ta bienveillance .

Renee F.
Avis fait le 03/12/2023
Note de : 5 / 5

Voilà dix ans que je pratique le stretching et cela ma apporté un vrai bien-être physique, même dans mon quotidien. La marche nordique est une très bonne aération physique et mentale.De plus j ai rencontré des gens très sympas aux séances.Bravo et merci à Valérie, très bonne professionnelle et très sympathique.N hesitez à nous rejoindre.

Christiane F.
Avis fait le 03/12/2023
Note de : 5 / 5

8ème année de marche nordique avec Valérie super coach.Les séances du mardi auxquelles je participe mapportent un bien être physique mais cest aussi des moments de partage avec les autres marcheurs dans la bonne humeur.Japprécie le professionnalisme de Valérie qui nous prodigue ses conseils pour nous faire progresser toujours avec gentillesse.

Véronique M.
Avis fait le 30/11/2023
Note de : 5 / 5

Marche rapide dans la bonne humeur, bon exercice physique pour se détendre après une journée de travail. Coach très agréable

Nadine B.
Avis fait le 27/11/2023
Note de : 5 / 5

Je pratique le stretching postural et le Do In depuis plusieurs années et je ne suis pas prête d’arrêter !Les séances m’apportent beaucoup de détente et j’apprends à mieux écouter mon corps.Valérie conduit les séances avec beaucoup de professionnalisme et toujours dans la bonne humeur. Elle maîtrise parfaitement la technique.S’ajoute le plaisir de retrouver le groupe, un Grand Merci ! 🧘🏻‍♀️

Myriam H.
Avis fait le 26/11/2023
Note de : 5 / 5

Vous cherchez une coach en stretching postural, marche nordique, vous lavez trouvée ! Valérie maîtrise parfaitement ses sujets et transmet son savoir avec professionnalisme et bienveillance. Chaque séance est une découverte, une pause ressourçante, un pas de plus dans lapprentissage vers le perfectionnement du geste, le plaisir de progresser. Merci, Valérie, de tes conseils, de tes encouragements, de ton humour. 🌞🙏

Agnès B.
Avis fait le 23/11/2023
Note de : 5 / 5

Depuis 8 ans, je pratique régulièrement la marche nordique tout dabord pour le plaisir du sport en plein air et dans la convivialité. Avec Valérie, toujours là pour corriger les gestes et donner des conseils adaptés, la séance hebdomadaire est un rendez-vous incontournable. Les genoux sont soulagés, les douleurs oubliées, le souffle développé. Et.... la bonne humeur assurée !

dominique E.
Avis fait le 23/11/2023
Note de : 5 / 5

Depuis plusieurs années maintenant je pratique le streching postural,le DO IN et la marche nordique avec Valérie qui est une personne tres professionnelle dans son métier.Mon dos te remercie Valérie.

Benoit M.
Avis fait le 21/11/2023
Note de : 5 / 5

Une pratique sportive, alliant marche rapide et exercices cardio, en pleine nature, dans une très bonne ambiance.

Evelyne S.
Avis fait le 21/11/2023
Note de : 5 / 5

Ravie de pratiquer la marche nordique depuis une dizaine dannées encadrée de mon coach Valérie. Ce sport ma permis de réguler mon souffle et dapprendre les bons gestes qui laccompagnent. Toujours heureuse de retrouver le groupe qui sest formé aux cours de ces années et de nous raconter nos petites histoires tout y passe du sport, à lactualité, aux vieilles douleurs, et de déguster de temps en temps les délices de Daniel...... après avoir bien travaillé bien sûr. Longue vit à ce club Sport Nature Santé qui me rend heureuse après lavoir pratiqué.

CS03 C.
Avis fait le 14/11/2023
Note de : 5 / 5

Je pratique depuis 6 ans dans le groupe de Valérie. La marche nordique a lavantage, plus que marche et avec les bâtons, de faire travailler le corps en entier. De plus, elle soulage les articulations comme les genoux et les chevilles. Lactivité cardiaque est progressive. Et en plus cest fun. Lambiance est très conviviale. Bref cest super. Alors pourquoi sen priver 😀

O.
Avis fait le 13/11/2023
Note de : 5 / 5

J’ai découvert le stretching postural il y a plusieurs années avec Valérie et depuis je suis une fidèle de ce cours qui fait la part belle au respect de notre corps. Il m’a fallut accepter de lâcher le travail en force pour une approche plus subtile de la posture et du ressenti des muscles profonds. Il faut s’accorder un peu de temps pour apprécier. Valérie est vraiment « pro » et pédagogue et trouve toujours le mouvement adapté en cas de problème mécanique et corrige nos mauvaises postures en douceur dans des cours bien structurés et une ambiance détendue par la malice de la coach au sein d’un petit groupe sympa. Au bout d’une heure, quand on a bien travaillé, on est bien et contentes de nous !Je fais également du DO IN ou « auto-massages avec Valérie. C’est l’art de se faire du bien, d’un autre moment pour soi. Petite méditation et relaxation sont aussi au menu ! Goûtez voir !! 😊

florence B.
Avis fait le 13/11/2023
Note de : 5 / 5

Mon dos revit depuis que je suis régulièrement les cours proposés par Valérie. Et moi aussi !Merci

Famille L.
Avis fait le 13/11/2023
Note de : 5 / 5

J’ai 8 ans de pratique de Gym Posturale avec Valérie Duval & la discipline fait partie de mon quotidien et de mes indispensables ! (Souplesse, posture, dos, muscles, détente, concentration…). Travailler sur la posture, la concentration sur les muscles profonds, sur des mouvements et des positions différentes et complémentaires d’un cours de renforcement musculaire est 👍. Nous sommes en petit groupe, où Valérie peut tous nous corriger. C’est intimiste et très sympa. Et Valérie est très professionnelle dans son activité et sa gestion des cours. C’est presqu’une nécessité d’avoir de la gym posturale dans sa vie ! 😂

Austin P.
Avis fait le 13/11/2023
Note de : 5 / 5

Inscrit au groupe vitalité de la Marche Nordique depuis 7 ans avec pratique hebdomadaire, cest toujours léclate... coach dynamique, compétente et pas avare en rigolade, la bonne humeur et le dépassement de soi est au rendez-vous. Novice ou habitué, je recommande vivement 👍💪😉

Nathalie E. P. R.
Avis fait le 12/11/2023
Note de : 5 / 5

Pratiquante depuis 10 ans en marche nordique avec Valérie. Très bonne coache et dynamique et bonne ambiance avec le groupe de participants

L.
Avis fait le 29/04/2019
Note de : 5 / 5

La pratique du sport dans la bonne humeur avec une coach à lécoute. Je recommande!