Retrouvez toutes les informations sur Tonique et Zen, votre Institut de massages, situé Pôle bien-être Riquet, 15 Av. Paul Riquet, 11400 Castelnaudary. Sur cette page, vous accédez aux photos, à l'adresse complète, aux horaires d'ouverture, au numéro de téléphone ainsi qu'aux avis des clients. Un formulaire de contact est également disponible pour joindre l'établissement facilement.
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Les services
- ✔️ Rendez-vous obligatoire
- ✔️ S'identifie comme géré par une femme
- ✔️ Toilettes
Horaire d'ouverture
- Lundi Fermé
- Mardi 10:00–19:00
- Mercredi 10:00–19:00
- Jeudi 10:00–19:00
- Vendredi 10:00–19:00
- Samedi 10:00–17:00
- Dimanche Fermé
Avis fait le 26/03/2024
Note de : 5 / 5
Je suis très satisfaite du massage et également de la bienveillance et de la tension qui ma été porté en sachant que je suis enceinte javais certains doute car cela faisait la première fois que je faisais appel à une praticienne de massage pour une femme enceinte mais je recommande très fortement merci encore
Avis fait le 25/03/2024
Note de : 5 / 5
Découverte du massage thaï un pur plaisir ! :)Je recommande à 100%
Avis fait le 24/03/2024
Note de : 5 / 5
Massage très agréable, super moment de détente avec une petite attention en fin de séance très agréable.
Avis fait le 08/03/2024
Note de : 5 / 5
Bel accueil dans un décor très apaisant avec les couleurs changeantes du plafond... Jai bien apprécié le massage Zen surtout au dos ..masseuse à l écoute ... Merci
Avis fait le 06/03/2024
Note de : 5 / 5
Un grand merci à Laura qui je recommande vivement une expérience unique.
Avis fait le 29/02/2024
Note de : 5 / 5
Merci pour ce massage en duo très pro. Tout était réuni : accueil, bienveillance, gestes professionnels, douceur, conseils....nous sommes réparties boostées et très bien dans notre corps. Continuez ainsi et prenez soin de vous. Karine et Maryline
Avis fait le 23/02/2024
Note de : 5 / 5
Jai totalement apprécié le professionnalisme de Laura. Le massage 5 continuant est sublime.je vous conseille à 100%. Merci Laura
Avis fait le 21/02/2024
Note de : 5 / 5
Ce massage kobido est extraordinaire, superbe moment de détente dans un cadre très douillet, un grand merci à Laura pour sa gentillesse et sa douceur .
Avis fait le 15/02/2024
Note de : 5 / 5
Étant en France pour quelques jours, sur le conseil de ma belle famille, jai pris rendez-vous avec Laura pour un massage.Que du bonheur! Tout est mis en oeuvre pour quon se sente bien. Laura est une magnifique personne qui a su canaliser mes émotions et me rebooster ... Et jen avais besoin ! Merciiii 🙂Je recommande !!
Avis fait le 12/02/2024
Note de : 5 / 5
Tout simplement parfait, un moment de pure détente, hâte de maccorder le temps dun autre massage. A très vite !!!!
Avis fait le 02/02/2024
Note de : 5 / 5
Personne soucieuse de votre bien être lieux très relaxant déconnection au rendez-vous .lâchez prise, elle s’occupe de vous …
Avis fait le 31/01/2024
Note de : 5 / 5
vous êtes tressé tendue ? massage 5 continents un pure régale, détente et bien être au rendez_vous avec Laura très professionnel très douce et agréable je recommande merci
Avis fait le 27/01/2024
Note de : 5 / 5
Un moment hors du temps, qui grâce au professionnalisme et à la douceur de Laura, permet de se détendre, se relaxer, et se sentir bien dans son corps.J’ai testé le massage des 5 continents et je recommande vivement !Merci beaucoup
Avis fait le 12/01/2024
Note de : 4 / 5
Que du bonheur, pur détente et personne à lécoute de vos besoins
Avis fait le 12/01/2024
Note de : 5 / 5
Un massage des 5 sens où j’ai passé un très bon moment de détente.Je recommande car je reviendrai … MERCI LAURA pour l’accueil et le bien être que vous apporter à vos clientes.
Avis fait le 11/01/2024
Note de : 5 / 5
Accueil, prise en charge et prestations exceptionnelles. Je recommande à tous ceux qui souhaitent un peu de bien-être ☺️☀️
Avis fait le 10/01/2024
Note de : 5 / 5
Véritable moment de douceur. Laura fait preuve de beaucoup d’attention et de bienveillance. Je recommande à chacun de prendre le temps de se faire du bien dans cet espace hyper agréable et propice à la détente et au lâcher prise. :)
Avis fait le 09/01/2024
Note de : 5 / 5
Je vous recommande le massage des cinq continents; j’ai réellement voyager à travers les mains de Laura. C’est encore une belle expérience que j’ai eu auprès de Laura merci encore pour tout !
Avis fait le 27/12/2023
Note de : 5 / 5
Un moment merveilleux.Merci
Avis fait le 27/12/2023
Note de : 5 / 5
Excellent massage pour notre remise en forme après quelques centaines de kilomètres sur le canal du 12h. Ce fût un pur moment de plaisir, nous recommandons chaleureusement Laura pour ses bons soins. Cela faisait une bonne quinzaine dannées après moult tentatives dinstitut en institut que je ne métais pas senti aussi bien durant et après le massage. A suivre demain pour redémarrer plus fort sur le vélo !
Avis fait le 02/12/2023
Note de : 5 / 5
Accueil et ambiance chaleureuxLaura est douce et à l écouteSoin du visage relaxant un véritable plaisirJe recommande vivement et j y retourne la semaine prochaine pour un massage thaï
Avis fait le 18/11/2023
Note de : 5 / 5
Suberbe moment de détente, un plaisir. Laura est une personne bienveillante qui vous accueil avec le sourire et beaucoup de gentillesse. Merci pour ce moment de partage 🙏
Avis fait le 11/11/2023
Note de : 5 / 5
Super pro, un vrai moment de bonheur, déconnecté de la réalité. Merci beaucoup 🤗
Avis fait le 03/11/2023
Note de : 5 / 5
Nous avons adoré le massage duo.L accueil, la propreté des lieux, bien sûr le massage, tout était parfait.Audrey et Laure nous ont fait passé un super moment de détente.N hésitez à prendre rendez-vous avec Laure pour vivre une pause détente
Avis fait le 25/10/2023
Note de : 5 / 5
J ai eu la chance de pouvoir profiter d un soin avec Laura (le Expanse Therapy).Je dois dire que cétait une expérience inconnue, différente mais très enrichissante et productive.Je ne saurais l expliquer mais je me sens tout simplement mieux !Merci Laura !
Avis fait le 05/10/2023
Note de : 5 / 5
Laura est une femme qui rayonne de douceur et de bienveillance dès le 1er contact! Jai choisi le massage des 5 continents et son massage était parfait, à lécoute de mes ressentis, je nai pas vu le temps passer. Merci encore pour ce moment de bien être, cest certain que je reviendrai ☺️ 🙏
Avis fait le 26/09/2023
Note de : 5 / 5
Jai reçu le massage des 5 continents par Laura. Jai vécu une expérience magnifique et très agréable.La bienveillance de Laura apporte un moment de détente et de bien-être absolue.
Avis fait le 22/09/2023
Note de : 5 / 5
Meilleur massage de ma vie ! J’ai passé un moment incroyable avec le massage 5 continents ! Je reviendrai bientôt ✨Merci encore Laura pour ta bienveillance et pour ce moment cocooning !
Avis fait le 06/07/2023
Note de : 5 / 5
Je suis dans le 7ème mois de ma première grossesse. Jai reçu un massage dune heure, adapté à cette étape, mêlant douceur et détente profonde. Je ne peux que recommander Tonique et Zen après un moment si agréable, une petite bulle hors du temps et un très bon contact relationnel en prime. Merci de tout cœur.
Avis fait le 23/06/2023
Note de : 5 / 5
Merci à Laura pour ce moment à la fois zen et délicieux mais aussi tonique ce massage des 5 continents est vraiment complet, par ce massage Laura a su trouvé les tensions au niveau de mon dos et ventre, vraiment un bon moment de détente, à recommander car Laura est très à lécoute et bienveillante merci encore 🙏 Catherine
Avis fait le 26/05/2023
Note de : 5 / 5
Je suis une personne qui prend soin de moi en utilisant les bienfaits des plantes. Mais aussi en moffrant des séances de massage pour aider mon corps et mon esprit à aller mieux. Jai fait la rencontre de Tonique & Zen qui a su me mettre totalement à laise dès mon premier massage. Jai vraiment savouré ce soin qui été très complet et très plaisant.
Avis fait le 16/04/2023
Note de : 5 / 5
Laura est un rayon de soleil pleine d énergie et de bienveillance je la recommande sans hésitation
Avis fait le 24/02/2023
Note de : 5 / 5
massage tres agréable et relaxant.laura est très compétente.le fait de rester habillé nous met en confiance
Avis fait le 16/02/2023
Note de : 5 / 5
Excellente prestation !Jai découvert et apprécié le massage thaïlandais !Laura sait où ça fait mal 😂
Avis fait le 25/01/2023
Note de : 5 / 5
Laura est une excellente professeure de Yoga. Super pour les débutants comme les confirmés!
Avis fait le 20/09/2022
Note de : 5 / 5
Super moment de détente... Découverte du massage Thaï version Fr. Je suis ressorti totalement détendu comme un chamalo.Merci Laura pour ta générosité. Hâte de revenir.
Avis fait le 18/09/2022
Note de : 5 / 5
Laura merci pour ce massage du visage formidable, un grand moment de détente, merci aussi pour ta bienveillance.
Avis fait le 18/09/2022
Note de : 5 / 5
Cest la deuxième fois que je viens me faire masser chez laura et cest un réel plaisir. Professionnelle au top!!!
Avis fait le 18/09/2022
Note de : 5 / 5
Après de longues recherches de cours de yoga qui me conviennent dans la région jai trouvé Laura! ses cours sont dun parfait équilibre entre relaxation, renforcement musculaire et étirements, et un yoga toujours enseigné avec le sourire et la bienveillance 🧘♀️🙏 je recommande Laura sans hésitation !
Avis fait le 17/09/2022
Note de : 5 / 5
Javais besoin dun accompagnement global au niveau nutrition et bien être général et j ai trouvé la coach idéale ! Laura, toujours souriante et positive ; à l écoute, elle a su sadapter à mes besoins et les résultats sont là !
Avis fait le 17/09/2022
Note de : 5 / 5
J’adore faire des séances de yoga avec Laura en Visio🙏🏻 Elle explique très bien et les séances sont tops
Avis fait le 17/09/2022
Note de : 5 / 5
Jai testé à de multiples reprises des cours de yoga sans jamais y trouver mon compte.Avec Laura, cest du pur bonheur. Les explications sont claires. Les postures adaptées au niveau du groupe.Laura veille sur chacun avec bienveillance.Le tout saupoudré de touches dhumour do british !En présentiel ou en distenciel, je recommande chaleureusement.Namaste
Avis fait le 17/09/2022
Note de : 5 / 5
Laura est très professionnel, un suivi régulier. De très bon conseil et très sympathique. Je la recommande à 200%
Avis fait le 01/12/2021
Note de : 5 / 5
Venez découvrir les différentes activités et services que proposent Laura (sport, nutrition, bien être), vous ne serez pas déçu ! Bienveillance, professionnalisme, esprit déquipe et ambiance familiale ! Bonne humeur assurée et vous ne pourrez que progresser ! Jai débuté le yoga et cest génial... Venez essayer !
Avis fait le 30/11/2021
Note de : 5 / 5
Je suis ses cours depuis simplement 1 mois et jen suis ravie. Laura est à notre écoute, trouve toujours une solution si on narrive pas forcément à le faire correctement au départ mais à force on va y arriver.Très professionnelle, gentille, jattends le cours du jeudi soir et en plus très bonne équipe, je la recommande. 🤗🥰🥰
Avis fait le 08/10/2021
Note de : 5 / 5
Très bon coach!!! Allez y Avec les yeux fermés.Très à l écoute, dynamique, très bon conseils 💪
Avis fait le 03/10/2021
Note de : 5 / 5
Laura est une super coach !Elle sadapte à chaque personne, ses connaissances dans le bien-être sont très larges et complémentaires.Son écoute et sa bienveillance mont mise à laise dès la première minute.Une belle personne que je recommande +++Merci pour tout
Avis fait le 01/10/2021
Note de : 5 / 5
Un grand merci a Laura pour ces précieux conseils ,sa grande écoute et son empathie.Christele
Avis fait le 30/09/2021
Note de : 5 / 5
A suivre sans modération ! Laura est une superbe coach qui est à lécoute de nos demandes et besoins, mais qui sait aussi nous motiver pour que nous puissions nous dépasser ! Merci pour tes encouragements et ta motivation.
Avis fait le 29/09/2021
Note de : 5 / 5
Bravo Laura pour ton professionnalisme, ta pédagogie, ton dynamisme et ton écoute.Nous cours du vendredi sont un moment privilégié, pour lequel tu prends en compte nos attentes, nos besoins et nos niveaux, ce qui est très agréable. Merci !
Avis fait le 28/09/2021
Note de : 5 / 5
Adepte du yoga depuis de nombreuses années, j’ai été conquise par l’approche globale bien dans sa tête et son corps du coaching tonique et zen de Laura.Je recommande cette super coach tant pour son empathie, son écoute et son professionnalisme.N’hésitez pas, Laura saura vous encourager, vous motiver et vous faire progresser. Je vous la recommande vivement.
Avis fait le 28/09/2021
Note de : 5 / 5
Elle ma remotivè pour faire la gym et le stretching et vraiment un plus merci Laura xx
Avis fait le 28/09/2021
Note de : 5 / 5
Si vous souhaitez-vous refaire une silhouette.Vous êtes sur le bon site!!!Merci à Laura grâce à elle j’ai découvert le plaisir du sport.😀😀😀😀😀😀🧘♀️🧘♀️🤸♀️🤸♀️🤸♀️
Avis fait le 27/09/2021
Note de : 5 / 5
Excellente coach de yoga! J’apprécie tout particulièrement nos cours car Laura s’adapte à chaque besoin, chaque tension de mon corps. Elle est à l’écoute et sait motiver! Je recommande vivement Tonique et Zen! Vous ne le regretterez pas
Avis fait le 27/09/2021
Note de : 5 / 5
Des massages qui me font du bien là où ça fait malEfficaces
Avis fait le 27/09/2021
Note de : 5 / 5
Ce site est genial. Jai suivi lavis de Laura depuis un moment, Elle est trés professionelle, Elle explique bien Les movements et toujours la pour repondre aux questions. Je suis trés motivée avec Elle et je vais continuer travailler aussi longue que je peut. ( Jai 72 ans) et trés content.
Avis fait le 27/09/2021
Note de : 5 / 5
Je recommande à 100% Tonique et zen avec Laura !!!!!Super coach dynamique, à lécoute, entraînante...bref au Top 👌grâce à Laura jadore le sport 😁 🧘♀️🤸♀️Elle sait nous écouter, nous guider et nous conseiller tout ça avec une grande bienveillance.Pour moi la séance cest un peu de courbatures mais surtout un grand moment de bonheur 😊
Avis fait le 27/09/2021
Note de : 5 / 5
Tonique et Zen By Laura 😍 en trois mots:Bonne humeur, motivation, objectif !!Une coach au top qui sait nous motiver!Impatiente dêtre au samedi pour voir ce quelle nous concocte🤸♀️🧘♀️🥵🙃Toujours à lécoute pour répondre à nos questions.Jai découvert que jaimais le sport grâce à Laura!Je la recommande+++❤