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Programme de bien-être
Coach particulier
Professeur de yoga
Professeur de méditation
Cours d'aromathérapie
Cours de mise en forme
Yogathérapie Paris16
10 Rue du Dr Blanche, 75016 Paris 5.00 (28 avis)Contactez Yogathérapie Paris16
Les services
- ✔️ Entrée accessible en fauteuil roulant
- ✔️ S'identifie comme géré par une femme
Horaire d'ouverture
- Lundi 10:00–16:00
- Mardi 10:00–14:00
- Mercredi Fermé
- Jeudi 10:00–14:00
- Vendredi 09:00–16:00
- Samedi Fermé
- Dimanche Fermé
Avis fait le 23/01/2024
Note de : 5 / 5
Penelope cest une rencontre avec la bienveillance. Jai suivis un cours de yogatherapie personnalisé qui ma fait beaucoup de bien. Des changements rapides et tout ça en peu de mouvements. Elle cible, à lœil et les connaissances pour vous faire découvrir votre corps sur des zones qui en on besoin. Agréable, rythmé et efficace. Je vais reprendre rendez-vous prochainement.
Avis fait le 23/12/2023
Note de : 5 / 5
Un grand merci à Pénélope qui m’a aidée à traverser le concours du barreau avec des moments de coupure guidés. Sa gentillesse, générosité et douceur ont contribué au lâcher prise. Je la recommande complètement et j’ai hâte de continuer avec elle ! ☺️ une très belle rencontre humaine.
Avis fait le 03/08/2023
Note de : 5 / 5
Pénélope a une approche très professionnelle (entretien téléphonique préalable, questionnaire complet) et douce. Ayant des douleurs persistantes et pratiquant le yoga, j ai souhaité tenter cette thérapie.Après chaque séance, je me sens plus connecté à mon corps, plus complet. Les séances peuvent aussi libérer les émotions.Pénélope assure aussi un suivi après chaque fois, ce qui participe à la confiance et au processus d évolution.Je la recommande chaudement.
Avis fait le 19/03/2023
Note de : 5 / 5
Penelope est une personne qui utilise la pratique de la yogathérapie avec une grande sensibilité et une grande conscience de lâme et du corps humain. Jai été prise en charge par Penelope il y a maintenant 2 ans, souffrant dune pathologie lourde, elle a su avec précision et perspicacité résoudre et répondre à de nombreuses problématiques particulièrement invalidantes. Je la remercie de son engagement dans sa mission.
Avis fait le 09/03/2023
Note de : 5 / 5
Coach de yoga impliquée et disponible.Merci , mes douleurs de dos sont disparus comme par magie.
Avis fait le 11/02/2023
Note de : 5 / 5
Jétais en burn out, extrêmement fatiguée, en insuffisance cardiaque (1),rénale, thyroïdienne et 2 plaques dathérome au niveau des carotides.Cest une amie, après son 2ème cancer du poumon , qui ma donné vos coordonnées.En 4 mois jai repris une vie normale, mes insuffisances se sont stabilisées et sont en voie de régression. Je ne suis plus fatiguée!!!Je ne saurais jamais comment vous remercier : je recommence à vivre.
Avis fait le 06/02/2023
Note de : 5 / 5
souffrant de douleurs chroniques (névralgie pudendale) depuis plusieurs années je cherchais à mieux accepter mes souffrances et à retrouver une activité physique .Mon fils ma parlé de la yoga thérapie et jai contacté Pénélopedont la formation très complète me rassurait.Grace à ses connaissances du corps humain et à sa pratiqueaprès quelques séances je reprends petit à petit maitrise de mon corps et cela dans la bienveillance.Je ne suis plus prisonnière de la douleur, je reprends espoir et gout à la vie
Avis fait le 18/07/2022
Note de : 5 / 5
Pénélope Caux est très à l’écoute, compétente et expérimentée.Je suis ravie de l’avoir trouvée.Sa pratique est bien adaptée.
Avis fait le 02/07/2022
Note de : 5 / 5
Penelope comprend tout de suite les maux dont on souffre et vous apporte soulagement au travers de pratiques du yoga adaptéesUn grand merci à elle. Que ses conseils puissent profiter au plus grand nombre.Son empathie et sa gentillesse sont dun grand soutien.
Avis fait le 27/06/2022
Note de : 5 / 5
Un bien -être physique.Détente de tout le corps.relâchement des tensions musculaires et également des tensions mentales . Après une séance, sensation d’apaisement, de bien-être de tout le corps et de l’esprit comme si une sorte de légèreté vous enveloppait . Très bénéfique.
Avis fait le 26/06/2022
Note de : 5 / 5
Je pratique la yogathérapie avec Pénélope CAUX depuis plus de 3 ans maintenant. Au départ, après une fracture de la jambe pour retrouver mobilité et équilibre puis jai continué toutes les semaines pour gérer le stress, la fatigue de la vie professionnelle et quotidienne. Je ressens les bienfaits après cette pratique au niveau du mental (apaisements de lesprit, recentrage sur moi-même) mais aussi physique (détente, meilleur sommeil, disparition des douleurs). Avant chaque séance, Pénélope me questionne sur mon état de santé du moment afin dadapter la pratique (fatigue, maux divers ou énergie). La séance se déroule en travaillant chaque partie du corps sans douleur en alternant respiration et mouvements. Ce que japprécie cest surtout la bienveillance de Pénélope, son accompagnement pour toujours aller bien et son professionnalisme de la pratique . Je vous la recommande.
Avis fait le 23/06/2022
Note de : 4 / 5
Tres a lecoute du patient, beaucoup de psychologie, tres professionnelle.
Avis fait le 21/06/2022
Note de : 5 / 5
Les conseils de penelope mon été très utile et le vous la recommande.
Avis fait le 17/06/2022
Note de : 5 / 5
Pénélope est une professionnelle dune grande compétence avec une très grande connaissance du corps humain, qui fait preuve dénormément découte et de bienveillance. Je travaille avec elle depuis plus d1 an et cela me permet datténuer mes douleurs et de gagner en mobilité. Elle sait en permanence adapter les exercices pour trouver les mouvements qui vont faire du bien sans jamais apporter de douleurs. Régulièrement, elle menvoie une feuille dexercice pour pratiquer entre 2 séances.Je recommande vivement Pénélope pour son sérieux, son professionnalisme et sa grande bienveillance.
Avis fait le 17/06/2022
Note de : 5 / 5
Bon professeur, cest une personne qui prend le temps de nous écouter, de nous aider pour comprendre doù vient différents problèmes, et essaye de nous sentir mieux physiquement et mentalement, jai pu faire un gros travail sur ma respirationMerci
Avis fait le 15/06/2022
Note de : 5 / 5
Avec Pénélope jai découvert une autre façon de pratiquer le yoga. Pénélope trouve exactement les mouvements qui nous feront du bien, à partir de nos ressentis, douleurs, émotions négatives,.... du moment. Bien sûr, il ne sagit pas de magie .... et pourtant les résultats sont époustouflants !!
Avis fait le 13/06/2022
Note de : 5 / 5
Jai souhaité cette pratique de yoga thérapie avec Pénélope pour apporter un soulagement à des douleurs dorsales dune part et pour détendre mon tempérament angoissé.Les douleurs dorsales ont été très vite soulagées en 3 ou 4 séances ; quant au tempérament angoissé, à lissue des séances je me ressens très présente à moi-même et à linstant présent, plus concentrée.Jaime également beaucoup les séances de yoga somatique de Pénélope. Cette pratique fait prendre conscience des différentes parties du corps et découvrir quelle partie du corps est impactée en bougeant peu, au final, cest très relaxant.Je recommande vivement Pénélope pour son sérieux, son attention à chaque participant et la chaleureuse ambiance de ces cours.
Avis fait le 11/06/2022
Note de : 5 / 5
Pénélope est une véritable fée! Très professionnelle, avec une bienveillance naturelle ++, une écoute et pratique efficaces. Je suis ses séances depuis plusieurs années, mon corps et mon esprit y sont addicts. J’ai pu travailler sur des points très personnels avec un résultat bluffant.
Avis fait le 10/06/2022
Note de : 5 / 5
Une professionnelle dune grande compétence, constamment désireuse daméliorer sa pratique et qui fait montre dun exceptionnel souci du bien-être de lautre
Avis fait le 09/06/2022
Note de : 5 / 5
Honnêtement de tout les professionnels que j’ai pu rencontrer pour trouver solution à mon problème sur plusieurs années, c’est la seule personne qui a compris la complexité et la rareté de mon problème de santé neuro-musculaireJe commençais à baisser les bras et à apprendre à vivre comme sa et le bon Dieu me l’a mis sur mon chemin.Je commence à entre voir une guérison chose que je n’avais jamais ressenti en consultant je ne sais combien de kine, osteo, Kiropracteur et chirurgien qui selon les recommandations étaient le top.Et bah Penelope je le répète est bien la seule à avoir mis le doigt sur mon problème.Mis à part son efficacité, Penelope est d’une gentillesse , d’une douceur et d’une bienveillance naturelle comme j’ai rarement vu.En dehors de nos sceances, sans lui demander quoi que se soit, elle m’a fait des vidéos personnalisées avec des exercices adapter à mon problème.De sa propre initiative Penelope m’a trouvé en parallèle un médecin qui pratique une méthode correspondant à mon problème.Mille merci Penelope, un conseil essayez seulement une sceance et vous comprendrez que c’est une chance de la rencontrer.
Avis fait le 09/06/2022
Note de : 5 / 5
J avais des soucis de dos et en pratiquant les postures de yoga avec Penelope, cela m a apporte du soulagement. C est vraiment bien ! Merci encore
Avis fait le 02/06/2022
Note de : 5 / 5
Pratiquant différentes forme de gymnastique depuis toujours, je suis devenue adepte du yoga enseignée par Pénélope Caux depuis 4 ans. Plus particulièrement depuis 2 ans, ses séances hebdomadaires de yoga thérapie me permettent de soulager les points de tension du corps accumulés qui se dénouent au terme de chacune. La pratique régulière des exercices faciles à continuer chez soi entre 2 séances ( quelques minutes chaque jour) permet de mesurer les bénéfices bien-être recherché. On gagne en souplesse et confiance grâce aux explications claires de Pénélope pour chaque mouvement et enchaînement et sa conséquence sur la partie du corps sollicitée. Au fil des séances, on prend conscience d’une meilleure résistance au stress environnant. Namasté ! Caroline Bauer
Avis fait le 01/06/2022
Note de : 5 / 5
Mon docteur m a conseillé de pratiquer du yoga pour mon problème à l épaule et j ai donc cherché et j ai trouvé Penelope qui fait de la rééducation du mouvement. Maintenant je comprends mieux comment bouge mon corps, ce qui m aide beaucoup à ne pas me faire mal à mon epaule . De plus Penelope est très patiente et bienveillante cela m aide aussi. Merci à vous Penelope
Avis fait le 01/06/2022
Note de : 5 / 5
La yogathérapie vient à bout des tensions et procure , selon les séances, une profonde détente , ou , au contraire , un net regain dénergie .Chaque session est unique et procure des bienfaits différents .En sortant , on se sent plus léger et plus souple .Le cadre est particulièrement agréable et lambiance bienveillante et chaleureuse .Cest vivifiant et bon pour le moral .Namaste
Avis fait le 31/05/2022
Note de : 5 / 5
Excellente expérience des progrès très vite car très bien expliqué je recommande
Avis fait le 31/05/2022
Note de : 5 / 5
Très bonne expérience cours ciblé sur des points précis grosse amélioration des points de tension après le cour je recommande
Avis fait le 31/05/2022
Note de : 5 / 5
je suis très satisfaite de mes séances de Yoga avec PenelopeCest une pratique qui mapporte un bienfait réel et durable, Penelope est très attentive et bienveillante avec chaque élève et je recommande vivement ses cours.